Результат голодания 21/3 🕑 Состояние до и после | Что стало с моим организмом?

Руководство по ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ ⏰ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Интервальное голодание: результат и реальный отзыв! Чем полезно интервальное голодание? Какая польза интервального голодания для организма? Интервальное голодание помогает не только избавлению от лишнего веса, но и улучшению здоровья. Что будет, когда вы увеличите время голодания до 21 часа? _____ Книга Доктора Берга 📗 Все курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ При интервальном голодании 18 на 6 вы едите в 12 или 13 часов, а затем в 18 или 19 часов. Голодание 18 6 – это 18 часов голода и 6 часов на еду. Если вы перенесёте первый приём пищи на 15 часов, а второй на 18 часов, у вас получится интервальное голодание 21 на 3. Это изменение значительно повлияет на ваши когнитивные функции. Произойдет улучшение памя