Черная смородина: рецепты для здоровья. Что лучше замороженная черная смородина, морс или варенье?
Тайм-коды:
1) 00:00 Ягоды - исконно русский продукт;
2) 1:09 Полифенолы черной смородины;
3) 4:38 Нутриенты в составе черной смородины;
4) 5:56 Углеводы в составе смородины;
5) 7:04 Белок и жиры в черной смородине;
6) 7:15 Как употреблять черную смородину, чтобы сохранить вит. С;
7) 10:02 Витамин С и коллаген, гемовое железо, кальций;
8) 16:35 Смузи из черной смородины;
9) 17:47 Эллаговая кислота, пектин, витамины, минералы черной смородины;
10) 19:18 Небольшое интересное исследование!
Еще больше информации о питании, научно обоснованная информация (со ссылками на исследования), практика в виде домашних заданий, обратная связь от меня лично на моем курсе «Искусство Здорового Рациона»:
Запись на консультации по здоровому питанию:
Разработка индивидуального рациона и обучение:
Циклы статей:
ВКонтакте:
Instagram:
Телеграм:
Дополнительные материалы:
Средиземноморский тип питания:
АнтиЭйдж питание:
Антиоксидантный десерт:
Сравнение десерта из ягод и орехов и состава печенья:
Правило Здоровой Тарелки:
Рацион на день:
1 view
131
25
5 months ago 00:07:34 1
Как массово размножить смородину осенью. Посадка школки.
5 months ago 02:25:49 1
Русские музыкальные новинки (Апрель 2024) #39
5 months ago 00:02:17 1
Волшебный Кекс с Ягодами! Самый нежный и мягкий! Cake
5 months ago 00:08:01 1
ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание!
5 months ago 00:11:32 1
ИЗЮМОВКА / каразюм / Вкуснейшая домашняя настойка на жареном изюме методом Су Вид
5 months ago 00:04:20 1
Зеленые квашеные помидоры в ведре.
5 months ago 00:05:00 5
Продается дом 166,6 квадратов в живописном поселке Нижний Уфалей
5 months ago 00:09:21 1
НЕ ОТКАЗЫВАЙ СЕБЕ!!! ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ ЗА 5 МИНУТ! В магазине больше не покупаю!
5 months ago 00:00:51 1
Туалетная вода Lucia Ирина Клещёнок Тренер по продукции Орифлэйм Беларусь
5 months ago 00:15:17 1
НЕ ПОВТОРЯЙТЕ моих ошибок! ОГУРЦЫ соленые ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ! Без сахара, без уксуса, без подвала!
5 months ago 00:01:30 1
УЖЕ ВСЕ СОСЕДИ ЗНАЮТ ЭТОТ СЕКРЕТ.ЗА 2 СУТОК СТЕБЕЛЬ ТОЛЩЕ МИЗИНЦА .РАССАДА РАСТЕТ БОГАТЫРСКАЯ
5 months ago 00:09:29 1
ТОП - 3 БЫСТРЫХ ЛИМОНАДОВ - освежись в жару! | Литр из ОДНОГО лимона!
5 months ago 00:07:46 1
ПИРОГ к ЧАЮ за 5 МИНУТ!! Пеку пока закипает Чайник!! Всё смешала и в Духовку! Нереально ВКУСНО!
5 months ago 00:03:47 2
ЗВЁЗДЫ И ХИТЫ - АЛЁНА РОСС - ЧЁРНАЯ СМОРОДИНА (SUPER DJ MALVINA MIX)
5 months ago 00:02:49 1
Черная смородина на зиму: три лyчших рецепта, от которых я никогда не откажусь
5 months ago 00:01:00 1
Самые вкусные маринованные огурцы. Мой любимый рецепт
5 months ago 01:11:29 1
Пусть распускаются цветы ♫♬ / ВЕСЬ МИР ПОЛЮБИЛ ЭТИ ПЕСНИ / SEVENROSE ♫♬