НОГИ ЧЕЛЛЕНДЖ / FEET CHALLENGE WORKOUT / Вызов принят

Юрий Павлов: Ссылка на видео: Вызов,челлендж или проверь свой уровень заключается в 5ти упражнениях. раз присесть на 1й ноге( на каждой) всего 20 повторов приседаний с узкой постановкой ног приседаний с широкой постановкой ног 4.подъем на носки на 1й ноге по 15 раз (на левой и правой) всего 30 повторений 5.выпады на каждую ногу по 30 раз (в сумме 60 повторов) я в ВК- https:/