Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663
- Урок 19. Знания о физической культуре. Гандбол
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
На сегодняшнем уроке мы узнаем об истории игры в гандбол и об её основных правилах, а также соблюдении техники безопасности в гандболе.
Ключевые слова:
История спортивной игры гандбол, основные правила игры, техника безопасности в гандболе.
Основные понятия: история гандбола, олимпийские соревнования по гандболу, основные элементы игры, площадка для игры, игровые ситуации, правила игры, штрафы за нарушение, техника безопасности.
Пояснения:
Игра в гандбол, или в ручной мяч, возникла в конце XIX в. в Дании. Потребовалось 50 лет, чтобы эта интересная и эмоциональная игра завоевала популярность во всём мире. По гандболу проводятся чемпионаты мира, игра входит в программу Олимпийских игр. И женские, и мужские команды нашей страны неоднократно становились чемпионами Олимпийских игр, мира и Европы. Ни одна страна в мире не имеет в гандболе таких достижений на Олимпийских играх, как наша (СССР и Россия): из одиннадцати медалей – семь золотых, одна серебряная и две бронзовые. Четырежды золото Олимпиад выигрывали (1976, 1988, 1992, 2000) мужчины под руководством А. Евтушенко и В. Максимова, трижды женщины (1970, 1976, 2016) под руководством И. Турчина.
Площадка для игры от 18 до 40 м в длину и от 9 до 20 м в ширину. Ворота 3×2 м (2,70–1,80 – для мини-гандбола). В каждой команде играют на площадке по 7 игроков, один из которых – вратарь. Замена игроков разрешается в любое время игры.
Продолжительность игры – 2 тайма по 15 мин у девочек и 20 мин у мальчиков. (У взрослых 2×30 мин.) Перерыв 10 мин. Игроки имеют право держать мяч в руках не более 3 с и делать с ним не более 3 шагов. После этого необходимо бросить по воротам, передать мяч или начать ведение.
Ведение мяча одной рукой разрешается неограниченное время, но после ловли его нужно передать или бросить в ворота. Блокировать соперника можно только туловищем. Выбрасывается мяч из аута одной рукой. Если мяч ушел за лицевую линию от защитников (не считая вратаря), то вбрасывается угловой. От вбрасывающего мяч игрока во всех случаях соперники отходят на 3 м. Полевые игроки не могут заходить в зону вратаря, а вратарь в поле соблюдает общие для всех правила.
Штрафы за нарушение. При незначительных нарушениях правил (пробежка, два ведения, игра ногой, вход в зону вратаря, блокировка руками, удержание и удары соперника) назначается свободный бросок с места нарушения. За нарушения, связанные с явной возможностью забить мяч в ворота, назначается 7-метровый штрафной бросок в ворота, защищаемые одним лишь вратарем. За грубые нарушения правил или неспортивное поведение игроки удаляются с поля без права замены на 2 мин. Гандболист, получивший 3 удаления, в этой игре больше не участвует, его заменяет другой игрок.
Игра начинается с центра поля одной из команд по жребию. После каждого забитого гола команда, пропустившая мяч, начинает игру тоже с центра поля.
При проведении занятий или соревнований необходимо соблюдать правила техники безопасности: - Перед игрой сделать разминку, хорошо разогрев мышцы и связки.
- Проверить гигиеническое состояние площадки для игры (убрать камни, мусор и т. п.). Осмотреть состояние ворот, проверить их устойчивость, крепление сетки.
- Осмотреть спортивную форму игроков. Нельзя играть в обуви с шипами. Снять серёжки, цепочки, часы и другие украшения. Подстричь ногти.
- Вратарю запрещается виснуть на верхней штанге ворот.
- Выполнять самостраховку при падениях. Не закрывать глаза при бросках и блокировках.
- При бросках в ворота с прыжка выпрыгивать вверх-вперёд, отводя маховую ногу в сторону от защитника.
- Не блокировать нападающего прямыми руками, не брать его сзади за голову или руку.
Основными элементами игры являются навыки, необходимые в повседневной жизни, – бег, прыжки, метания. Регулярные занятия гандболом способствуют проявлению высокой скорости передвижения игроков, быстрых, внезапных и ловких действий с мячом; взаимодействию с партнёром по команде, своевременной реакции на быстроменяющиеся игровые ситуации. В игре разрешается использовать силовые контакты с соперниками в борьбе за мяч, за игровую позицию.
Игра всегда ведется с высоким эмоциональным настроем из-за остроты игровых ситуаций, динамики спортивной борьбы, коллективного характера игровых действий. Все это создает положительные условия для эффективного развития всех двигательных способностей, а также внимания, решительности, волевых качеств.
1 view
895
218
5 months ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
5 months ago 01:13:35 1
Мы входим в период КАТАСТРОФ и КРИЗИСОВ // Что будет с Россией после выборов / Андрей Школьников
5 months ago 00:37:19 1
Как найти свое близнецовое пламя? (Признаки близнецовых пламен)
5 months ago 00:14:27 1
Сказки скрытый смысл которых глубже чем кажется . Что зашифровали в русских народных сказках
5 months ago 00:04:42 1
Другая Баба ЯГА - МАТУШКА Ягиня (ЙОГиня) - видеоклип Союза Шадровых 🎬
5 months ago 00:01:55 3
Интервью со специалистом | Финансист
5 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
5 months ago 00:35:24 1
Домашняя летучая собака: содержание и уход.
5 months ago 00:00:18 1
Спрашиваете цену в соцсетях?
5 months ago 00:10:04 1
Шоколадный ВЕЛЮР ☆ СЕКРЕТЫ, ОШИБКИ и много ПОЛЕЗНОЙ информации!!!
5 months ago 00:01:14 1
В Москве возбуждено уголовное дело об организации незаконной миграции
5 months ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
5 months ago 00:06:34 1
Динамо-машина Грамма: ошибка, которая подарила нам свет.
5 months ago 00:00:00 1
Paperless Animation: от бумаги к цифре!
5 months ago 01:28:46 1
Уникальная лекция Владимира Жириновского на тему “Этногеополитика“. 2005 г.
5 months ago 00:50:26 1
ЗЛОВЕЩАЯ СЕКТА МИККИ МАУСА и ОПЫТЫ НАД ДЕТЬМИ: ужасы мира Дисней
5 months ago 00:26:06 1
РОССИЯ 21 ВЕК. СЕЗОН 2. ИМПОРТОЗАМЕЩЕНИЕ: СДЕЛАНО В РОССИИ
5 months ago 00:49:40 1
Мастер-класс “Игровой подход в работе логопеда: как усилить эффективность занятий“
5 months ago 01:42:26 1
ЛЕОНИД ТРЕТЬЯК. Почему человек УПОТРЕБЛЯЕТ? Что такое ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО?
5 months ago 00:59:23 1
Утерянные знания о голосе | Научный подход к постановке голоса | Этого НЕ РАССКАЖУТ педагоги
5 months ago 00:33:44 1
Обманутое человечество, часть 1. Знания! — ведущий Анатолий Паламар
5 months ago 00:41:13 1
[Урок 16] Сокрытое значение печати (начертания)•трубы•песни
5 months ago 00:01:00 1
«Тараканище» автор Корней Чуковский #мир #народ #объединение #истина #сила #пробуждение