Александр Дзидзария Способы быстрого избавления от лишнего веса у мужчин.
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Александр Дзидзария» (@Dzari). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Александр Дзидзария
Доктор наук, профессор, зав. Кафедрой РУДН
Зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии ФГБУ РНЦРР (лично прием веду только по операциям по онкоурологии/урологии)
Beautery - специализированный Бьюти-маркетплейс в сфере красоты и здоровья
Витаминные комплексы от Александра Дзидзария
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) 7 (903) 799-30-30
Пройти тест своего здоровья дома в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария:
Скачать мое бесплатное приложение для контроля вашего питания и тренировок с научным подходом:
Запуск и продвижение YouTube каналов:
Один из популярных вариантов.
Диета. 3 дня – низкоуглеводных (У – 0,5г/кг, Б – 2-4г/кг, Ж – 0,8г/кг.). Калорийность дефицитная по 500 ккал/д.
1-2 дня в цикл высокоуглеводные (У – 5г/кг, Б – 0,5г/кг, Ж – 0,5г/кг.)
умеренный/среднеуглеводный (У-2-3г/кг, Б – 2-2,5г/кг, Ж – 0,7г/кг).
ВАЖНО!
Согласно рекомендациям Европейских врачей, безопасным темпом потери веса считается снижение веса на 0,5-1 кг в неделю.
14 views
0
0
5 months ago 01:38:23 1
Тюняев. Есть ли вред от WiFi, телефона, ноутбука? Самый спорный выпуск.
5 months ago 00:23:24 1
Дофамин. Как научиться управлять своими желаниями? Стань успешным без усилий.
5 months ago 01:40:16 1
Шуров. Разбор пороков и болезней. Где норма и патология. Что делать ?
5 months ago 01:55:07 1
Алексей Ситников. Как помочь мозгу ставить правильную цель?
5 months ago 00:10:20 1
Способы улучшения работы кишечника и иммунитета от доктора Дзидзария
5 months ago 00:34:37 1
Главные причины ОТЕКОВ. Что делать?
5 months ago 00:30:10 1
Внешние проявления недостатка витаминов. Витамины A, C, B, D, E, K
5 months ago 00:21:06 1
Плохой и хороший холестерин, причины тромбоза и способы его предотвращения
5 months ago 01:26:27 1
Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себя
5 months ago 00:07:40 1
Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения
5 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
5 months ago 00:38:02 1
Как на самом деле работают врачи в больницах. Как найти правильного врача?
5 months ago 00:22:55 1
Что происходит с организмом во время курения? Кальян, вейп, айкос, стики, сигареты. Разбор врача
5 months ago 00:22:11 1
Как поднять уровень тестостерона натуральными способами. Самые популярные методы и их эффект
5 months ago 01:20:40 1
АЛЕКСАНДР ДЗИДЗАРИЯ: Как избежать ВИЧ-инфекции. Борьба с раком. Зависимость от порнофильмов.
5 months ago 00:29:12 1
Как алкоголь влияет на мужской организм и гормоны? Что будет через 30 дней без спиртного?
5 months ago 00:17:01 1
Эти продукты усилят твою эрекцию! Советы от Александра Дзидзария
5 months ago 00:24:23 1
Это нужно знать каждому родителю. Неочевидные вещи о здоровье ваших детей. Советы врача
5 months ago 01:08:12 1
Как ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ? Разбираемся с Александром Дзидзария
5 months ago 00:31:25 1
Главные признаки онкологии и что с этим делать
5 months ago 00:57:02 1
5 дефицитов у жителей города о которых важно знать каждому. Откуда? Как лечить? Как предотвратить?
5 months ago 01:05:57 1
Какие мужчины станут лидерами? Почему алкоголь и наркотики убивают твой успех? Дзидзария и Рыбаков
5 months ago 01:00:31 1
Бытовые яды вокруг нас! Что влияет на твое здоровье каждый день
5 months ago 00:18:55 1
Как меняется психика и здоровье мужчины под влиянием порно. Разбор врача