ЭТИ Продукты, сильнее чем СНОТВОРНОЕ. Что съесть и выпить перед сном, Чтобы крепко заснуть! (2024)
ЭТИ Продукты, сильнее чем СНОТВОРНОЕ. Что съесть и выпить перед сном, Чтобы крепко заснуть!
Качественный сон это залог продуктивного рабочего дня и щит от проблем со здоровьем. Нехватка сна грозит депрессией, провоцирует раздражительность, переедание и скачки артериального давления, снижает работоспособность. А вы задумывались, что среднестатистический человек тратит на сон треть своей жизни? В это время вырабатывается ряд важнейших гормонов, происходит регенерация тканей и восполнение энергии. Когда Мы спи и у когда у нас правильный сон, организм выполняет три главные функций...
Сколько нужно спать в сутки? Что съесть перед сном, чтобы крепко уснуть? Что выпить перед сном, чтобы уснуть?
Лучшие ролики на нашем канале О Здоровье
Наш канал посвящен здоровью:
⮞ Лечение народными средствами
⮞ Здоровый образ жизни
⮞ Профилактика различных заболеваний
⮞ Народная медицина
1 view
788
228
7 months ago 00:23:16 1
Тест китайского CPU в составе китайского ПК – это что-то новое!
7 months ago 00:17:44 1
Как Россия платила дань США по $1 млрд в ДЕНЬ.
7 months ago 00:59:59 1
АНДРЕЙ ГАВРИЛОВ — ЛЕГЕНДА VHS ЭПОХИ | КУЛЬТОВЫЙ СИНХРОННЫЙ ПЕРЕВОДЧИК 90-Х
7 months ago 01:08:15 1
Два пожизненных, 86 жертв — интервью с «ангарским маньяком» Михаилом Попковым / TRUE CRIME
7 months ago 00:10:32 1
знаменитый нереально вкусный бразильский шоколадный торт БРИГАДЕЙРО! Без желатина! Огромный торт!
7 months ago 00:04:03 1
Всего 102 ккал! ПП Торт за 20 минут из продуктов, которые у вас точно есть | Без духовки
7 months ago 00:13:32 1
Мощные Подсознательные Внушения на Похудение с Тета волнами (4 Гц)
7 months ago 00:06:56 1
Хватит покупать в магазине! ТВЁРДЫЙ СЫР за 30 минут В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! Всего 3 ингредиента...
7 months ago 00:10:40 1
Плед из остатков пряжи! Красивейший узор 🌊🌊🌊 Мотив N 6 Knitting pattern
7 months ago 03:49:52 1
ХОЛОДНАЯ ВОЙНА И ЯДЕРНАЯ ГОНКА. СССР и Россия против НАТО. Будут ли победители в Третьей Мировой?
7 months ago 00:39:02 1
Маскировка ЗИМОЙ. Маскхалат. ТЕПЛОВИЗОР
7 months ago 00:15:33 1
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
7 months ago 00:04:37 1
5 вещей, чтобы почувствовать счастье
7 months ago 00:19:17 1
Новые домашние полуфабрикаты. Экономия времени.
7 months ago 00:05:00 1
Тающая Шарлотка с яблоками за 10 мин Быстрый яблочный пирог Люда Изи Кук выпечка Apple Pie Sharlotka
7 months ago 00:36:02 1
Еда. Опасный элемент. Фильм Аркадия Мамонтова
7 months ago 00:27:06 1
Саморазвития не существует? Карл Юнг и Джеймс Хиллман в поисках Судьбы
7 months ago 00:11:06 1
Ашвина Наваратри 2019. С 29 сентября - 9 октября.
7 months ago 00:10:39 1
ХИТРЫЙ РЕЦЕПТ ТРОЙНОЙ ЗАЩИТНОЙ ПОБЕЛКИ ДЛЯ ДЕРЕВЬЕВ. Держится ВЕСЬ СЕЗОН! Зубами не оторвать!
7 months ago 00:27:02 1
Насколько вреден вейп, айкос, кальян. Василий Шуров в фильме Курение. Взгляд изнутри
7 months ago 00:09:05 1
Сено ЗАКОНЧИЛСЯ! Среда - день первый! (Неделя на Ферме Мечты ю - Зима 2024)
7 months ago 00:15:00 1
«Проверка» ТВК / супермаркет «Ярче» на Юшкова в Красноярске
7 months ago 00:00:55 1
КАРТОШКУ есть НЕЛЬЗЯ, это правда? #картошка #вредныепродукты #инсулинорезистентность
7 months ago 00:19:58 1
Неожиданное средство от пигментации - пробиотические продукты ежедневно.