БОЕВОЙ ГНОМ МИНИ ПЕККА - ХИМИК?! РАЗОБЛАЧЕНИЕ lit3m1d
БОЕВОЙ ГНОМ МИНИ ПЕККА - ХИМИК! РАЗОБЛАЧЕНИЕ lit3m1d
Планы тренировок и питания -
Мой Instagram -
Ты НОВИЧОК и у тебя есть ЛИШНИЙ жир, но ты хочешь набрать качественную МЫШЕЧНУЮ массу?!
Скоро лето, я предлагаю сделать лучшую форму в твоей жизни!
Открываю набор на марафон, который будет длиться 3-4 месяца! Ты будешь тренироваться абсолютно по той же методике, по которой занимаются парни из видео! А также, ты будешь тренироваться полностью под моим наставничеством! Я буду твоим личным тренером!
Задачи марафона:
1. Улучшение техники выполнения упражнений
2. Ликвидация лишнего жира
3. Активация нейро-мышечной связи
4. Увеличение мышечной массы
5. Умение составлять программы тренировок и питания лично
6. Получение огромного спектра знаний о телостроительстве
7. Умение выстраивать циклы периодизации
Продолжительность марафона: 3-4 месяца
Тип тренировок: В зале
1 view
828
280
5 months ago 00:07:24 1
ВУЧШИЕ МОМЕНТЫ БОЕВОГО ГНОМА! #dota #whyawane #головач
5 months ago 01:42:04 1
ВСЕ СКРЫТЫЕ БОССЫ В КРУШИТЕЛЯХ ПОДЗЕМЕЛИЙ📜Dungeon Crusher
5 months ago 00:05:09 1
Как тратить меньше времени на поединки. Подземелья и Драконы. (По Ту Сторону Страниц)
5 months ago 00:02:18 8
Вышли Орки из Мордора
5 months ago 00:08:09 1
👑РМТ проекты АПРЕЛЬ-МАЙ lost ark last epoch lineage 2 project eva 4 game reign of guilds albion
6 months ago 00:02:06 25
Обзор Мастерской Чудеса Леса. Подарки из дерева. Подземелья и Драконы. (По Ту Сторону Страниц)
6 months ago 00:00:00 1
🎄Славянский зажим эльфами и снегом☃️Новый ивент под 1 апреля🔴🅻🅸🆅🅴№674
6 months ago 08:17:49 1
Фэнтези-аудиокнига «Тьма. Книга 2. Сияние Тьмы». Часть 1. Сергей Тармашев. Орки, Эльфы, Некроманты
6 months ago 00:32:01 2
Презентация Книги По Ту Сторону Страниц для учеников 9-12 классов в гимназии которую я закончил.
6 months ago 00:13:05 1
НАСКОЛЬКО СИЛЁН БОЕВОЙ ГНОМ? | Фэнтези VS Реальность | Ammunition Time
6 months ago 00:05:15 18
Правила для мастера... Ты этого не знал! Подземелья и Драконы. (По Ту Сторону Страниц)
6 months ago 00:04:22 1
👑Снимаем бан по железу в WoW Чистим ПК после банов Dragonflight Classic War Within
6 months ago 03:44:18 1
Deep Rock Galactic ► Убойная бригада. Люли от орды! #2.1
6 months ago 00:20:07 1
Deep Rock Galactic ► Чертова стажировка #2
6 months ago 04:03:26 1
Deep Rock Galactic ► Один за всех! Имбовые заходы в шахты #1
6 months ago 00:20:34 1
Топор Викинга из старого топора своими руками
7 months ago 00:02:51 1
Fantasy DND Music Авторская музыка на фон ролевой игры. Подземелья и Драконы.(По Ту Сторону Страниц)
7 months ago 00:02:16 1
Обзор ппечати и покраса миниатюр Gothic 3 от студии Lieber Daemonica. (По Ту Сторону Страниц)
7 months ago 00:44:20 2
ККИ Берсерк. Рядовые горные карты “Семян раздора“
7 months ago 00:02:25 1
Битва пяти воинств| Фразы и боевые кличи гномов.
7 months ago 00:46:39 1
Deep Rock Galactic Survivor # Автошутер на выживание ( первый взгляд )
8 months ago 00:02:37 1
Вышли орки из Мордора - табы для Guitar Pro (гр. “Ленинград“, кавер-версия Oblomovblues)
8 months ago 00:16:10 1
15 ФАКТОВ О ГИМЛИ, О КОТОРЫХ ВЫ МОГЛИ НЕ ЗНАТЬ [ВЛАСТЕЛИН КОЛЕЦ]