Кроссфит для девушек Фитнес Бикини!

Среди огромного разнообразия спортивных тренингов звание наиболее эффективных сегодня по праву заслуживает Кроссфит. Здесь тренировки для девушек почти не отличается от тренировочных программ для мужчин: те же упражнения, то же желание сегодня быть лучше, чем вчера, и преодолевать себя. Разница лишь в нагрузке – она масштабируется индивидуально под каждого атлета. Из женщин получаются очень хорошие кроссфиттеры. На самом деле, в трех из пяти комплексов высший результат показывают женщины! Тренировки КФ по