Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки
Страница заказа моей книги “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку“ в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь:
Страница заказа курса тренировок для девушек “ПОП-АРТ. Формируем красивые ягодицы“
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0
🚩Курс тренировок “Качаем большие плечи“
🚩Курс силовых тренировок “Рывок 2.0. Силовая перезагрузка“
🚩Курс тренировок “Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!“
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке!
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь:
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“
🚩Инстаграм
🚩Телеграм канал Правильный Бодибилдинг:
____________________________________
#бросилкурить #ашваганда
____________________________________
В этом видео под названием Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки. #ответынавопросы я ответил на вопросы подписчиков
Тайм коды:
00:00 как я зажирел после отказа от курения. О беговых тренировках
07:42 предтренники равно энергетики?
08:44 действует ли экстракт белой фасоли по блокировке углеводов
09:48 как принимать глицин
10:02 как бороться с постоянной тревогой и паническими атаками
11:01 как я отношусь к ашваганде
11:49 что главное для мышц: 7-8 часов сна или время подъёма?
12:51 какая сауна/баня лучше и есть ли смысл в инфракрасной сауне
13:47 моё мнение по поводу практики медитаций
14:48 от каких продуктов в питании я на данный момент отказался
15:40 имеют ли право на существование курсы «витаминов» без андрогенов
16:28 есть ли в моём рационе орехи, и каким я отдаю предпочтение?
17:17 когда будут новые курсы тренировок на спину, грудь, ноги и для исправления перекосов скелета
18:12 может ли приём корвалола повлиять на качество и скорость развития нейромышечных связей
19:16 есть ли смысл тренировать низ в многоповторке, а верх в силовом режиме для развития силы верха
20:20 из каких источников я сейчас получаю углеводы
20:46 вреден ли соевый лецитин в составе большинства протеиновых комплексов
____________________________________
Схема тренировок “Украинская школа“
#post-16370
Схема тренировок Плинтовича в моей редакции
#post-7827
1 view
36
8
7 months ago 00:10:35 1
578 Опасность пива / записи Нарколога
7 months ago 00:30:20 1
Юрий Визбор. Я сердце оставил в Фанских горах (“Песни у костра“ №2)
7 months ago 00:05:17 1
5 шагов, чтобы бросить курить
7 months ago 00:02:56 1
Дыхательные упражнения для бросивших курить
7 months ago 00:00:09 1
Ты меня расмешнил,расмешниламем
7 months ago 00:10:20 1
Развивающий мультфильм для детей. Скрытые вопросы - Тайна едкого дыма. Команда Познавалова
7 months ago 00:29:05 1
Фильм Грязные Слова. Правда и мифы: русский язык и мат; матерные слова и русский мат
7 months ago 00:12:07 1
Алкогольные бесы / записи Нарколога 585
7 months ago 00:25:29 1
Вся правда о Табаке и Курении. Как бросить курить?
7 months ago 00:34:55 1
Соловецкий монастырь стоит на месте средневекового замка!
7 months ago 00:31:12 1
Ловушка счастья: пятничные алкоголики и как распознать угрозу ❗
7 months ago 01:52:06 1
Метод Шичко, 8 день, , школа Трезвости, Екатеринбург. Парадигма Трезвости в прямом эфире!
7 months ago 00:09:01 1
Как улучшить работу сердца, если часто болит или ноет СЕРДЦЕ, есть одышка!
7 months ago 00:34:47 1
Ловцы душ. Секреты манипуляции: Фильмы, Кино, Сериалы. 16+
7 months ago 00:04:59 1
Группа “Рождество“ =Молодость=
7 months ago 00:06:47 1
НЕ БУДЕШЬ НИ ПИТЬ, НИ КУРИТЬ... СТАРЕЦ НИКОЛАЙ ГУРЬЯНОВ
7 months ago 00:32:58 1
Новый фильм «Никотин. Секреты манипуляции». Вейп, Снюс, Айкос. Как бросить курить
7 months ago 00:03:31 1
Лето в Оренбурге
7 months ago 01:50:11 1
Метод Шичко, 4 день, , школа Трезвости, Екатеринбург. Парадигма Трезвости в прямом эфире!
7 months ago 01:15:58 1
Бросаем курить! Бета-тест мультиплеера Gears 5
7 months ago 00:06:31 1
КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ: Легкий способ бросить курить - обзор книги Аллена Карра
7 months ago 00:18:59 1
Курил и бросил навсегда! Без чьей-то помощи! Легко!
7 months ago 00:16:23 1
Волшебный способ бросить курить легко и навсегда (это волшебное видео!)