💊 Мой магазин добавок -
🩸 Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) -
🔥 Мои программы тренировок и эксклюзивный контент на бусти -
В этом видео я расскажу почему ощущения не важны для роста мышц. И как можно накачаться, не чувствуя мышцы во время выполнения упражнений. Базовые упражнения (многосуставные) подразумевают включение большого количества мышц и это противоречит идее о том что каждое упражнение должно быть сосредоточено вокруг функции “целевой“ мышцы. В свою очередь изолирующие упражнения прекрасно подходят для данных целей и в них можно и нужно стремиться попадать в целевую мышечную группу.
Мой Инстаграм:
Вконтакте:
Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
1 view
23
8
1 month ago 00:00:34 1
ЧЕК ЛИСТ ✅ (жми сюда) 👈
1 month ago 01:01:16 1
#БЕЗМАСОК Карина Кросс. Просмотр экстрасенса | 3 месяца в храме | Жизнь с домовым | Бывшие
1 month ago 00:03:11 1
Баста - Человек | Премьера 2023
1 month ago 00:15:23 1
Онлайн-расклад Деньги - идут к вам!Деньги совсем близко, льются рекой к вам!
1 month ago 00:28:14 1
Старинный бабушкин расклад Что проходит, в чем сейчас нуждаешься, чему обрадуешься, что придет?
1 month ago 00:00:52 1
ОТПУСТИ ПРОШЛОЕ, ЛЮБОВЬ НА ПОРОГЕ ЖДЕТ ❤💎🕊⤵️⤵️⤵️Читай описание #таро #любовь #расклад #отношения
1 month ago 00:04:14 1
Об опасностях охоты в одиночку, или «Тёмно забра́ло»
1 month ago 01:17:48 1
Аглая Датешидзе. Не хочу быть одна, не могу быть вместе.
1 month ago 00:13:39 1
Практика Дыхания | Дыхательная техника Вима Хофа | Дыхание жизни
1 month ago 00:33:42 4
Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness
1 month ago 00:00:13 1
Почувствуй себя КОРОЛЕВОЙ 👑 в постели ❤️🔥 #shorts #женскоездоровье #здоровье #либидо
1 month ago 00:52:04 3
Подготовка к Олимпии ч.1 | Ответы на вопросы подписчиков
1 month ago 00:00:00 1
Выбор легальных средств самообороны с разрешительными документами, ксивами, удостоверениями #ДПС#МВД
1 month ago 00:14:49 1
ВЕРНИ ВНИМАНИЕ В ТЕЛО и будет тебе СЧАСТЬЕ! Сатсанг. Дан Смирнов.
1 month ago 00:23:17 1
Онлайн-расклад на сентябрь. Какие изменения идут в твою жизнь? Это действительно случится!
1 month ago 00:40:06 1
КАК НАУЧИТЬСЯ РАСПОЗНАВАТЬ ЛОЖЬ В ЛЮДЯХ | Подкаст НЕМЫСЛИМОЕ с АРТУРОМ СИТА
1 month ago 00:04:24 1
Павел Пламенев - Эй, мёртвый! Проснись!
1 month ago 01:37:56 1
СВАДЕБНОЕ ПЛАТЬЕ, мелодрама, интересный фильм
1 month ago 00:00:35 1
ЗНАЕШЬ, ТЫ НЕ ОСТАНЕШЬСЯ ОДНА - МУДРЫЕ ЦИТАТЫ
2 months ago 00:12:18 1
Полнолуние - какие важные событие вас ждут! Чудеса врываются в вашу жизнь!
2 months ago 00:19:49 1
Женское счастье. Секретный ключ к новой жизни и успеху во всех сферах. Ты больше не будешь прежней
2 months ago 00:04:07 3
Роды - это боль?
2 months ago 00:02:56 1
Любовь или что нас делает особенными.
2 months ago 00:03:30 1
Цитаты Обито Учихи из аниме сериала Наруто:Ураганные Хроники.