Секрет успеха в бодибилдинге - 4 Т: терпение, труд, трен и турик.
00:00 - Что будет в видео?
00:38 - Пытаемся накачацца с Ильюхой!
01:26 - Разминка
03:47 - Ваш любимый Wellness на женском канале! Залетай!
05:01 - “Я же не грузчик, я бодибилдер!”
10:07 - Ильюха жмёт сотку
12:11 - Давно забытое упражнение на заднюю дельту
14:43 - Про растяжку
17:18 - Планы по массонабору Ильи. До какого веса планирует дойти?
20:34 - Как насчёт закинуть сладкое до тренировки?
25:37 - Про 20 единиц ГР в день
@InfernoStyle-xq5lb женский канал
Илья Голубочкин в инстаграме
все новинки от INFERNO STYLE
- INFERNO STYLE на WILDBERRIES
INFERNO STYLE на яндекс маркет
- INFERNO STYLE на Ozon
- инстаграм INFERNO STYLE
- Иван Водянов в инстаграм
- Иван Водянов в VK
Иван Водянов в телеге
1 view
38
5
6 months ago 00:08:56 1
Armin van Buuren и его Человек-невидимка
6 months ago 00:58:23 1
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
6 months ago 00:49:53 1
Лера и Артем Чекалины: развод, когда буря утихла?
6 months ago 00:00:58 61
Секреты цветоводства
6 months ago 00:01:53 1
🎯 Заработок в интернете харьков 🤘 Новые бизнес идеи 2024
6 months ago 00:51:58 1
Тайна Успеха Британии | Дионис Каптарь
6 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
6 months ago 00:07:09 1
Уилл Смит - Делай ЭТО в Течение 21 Дня! Только 1% Людей Делают ЭТО! Лучшая Мотивация!
6 months ago 00:01:14 22
Секрет успеха футболистов
6 months ago 00:00:00 1
Horizon Запретный Запад — Прохождение #7 — В поисках богини Мудрости.
6 months ago 00:19:30 1
🙉Не Слушай, а Делай!💪Арсен Маркарян😎
6 months ago 00:02:36 7
Рубрика «Модные штучки» - Как одеваться соответственно вашему образу жизни
6 months ago 01:27:12 1
#НАВЫЕЗД | Црвена Звезда – Партизан | Сколько стоит съездить в Сербию?
6 months ago 00:54:38 1
📿🌟 ДЖАПА ТОЛЬКО ДЛЯ ДЖАПЫ. 10 СОВЕТОВ.
6 months ago 00:51:21 1
Спиральная динамика: как продавать и коммуницировать с любым человеком
6 months ago 00:01:00 1
Психологические секреты о людях‼️🤫
6 months ago 00:00:44 1
Никогда не рассказывайте людям эти 6 вещей! #стоицизм
6 months ago 00:02:52 1
Показываем наглядно как происходит экструдирование кормов. ХИМИЯ и ФИЗИКА процесса
6 months ago 00:31:35 1
10 ЗАКОНОВ БОГАТСТВА - НЕ ХОЧЕШЬ А РАЗБОГАТЕЕШЬ . ПСИХОЛОГИЯ БОГАЧА .
6 months ago 00:00:37 1
Почему ВАЖНО уметь хотеть?
6 months ago 00:09:33 1
История бизнес-успеха: знаменитая “уральская династия“ Siberian Wellness!
6 months ago 00:09:18 1
ПОЧЕМУ НЕТ ДЕНЕГ? КАК ЗАРАБОТАТЬ? ПСИХОЛОГИЯ БЕДНОСТИ
6 months ago 00:36:12 1
Леонид Тальпис: Как получать деньги в легкости? Почему богатые люди несчастны? Денег не существует
6 months ago 00:00:52 1
👀💬Не Смотри на Слова Девушки! Арсен Маркарян #арсенмаркарян #маркарян