Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО

✅ Записаться на курс Здоровая Спина: ✅ Больше информации в Телеграм: ✔️ Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie Привет друзья! Сегодня мы поговорим о том, что мешает Вам похудеть на самом деле. Мне часто задают вопросы: как похудеть, как похудеть в ногах / животе, как убрать ляжки, ушки на бедрах, валики на спине, подтянуть руки и НЕ только. Поэтому сегодня мы разберём мифы о похудении и жиросжигании. Тема ожирения в современном мире стоит достаточно остро, поэтому вокруг этой проблемы очень много спекуляций и маркетинговых уловок. Моей задачей является донести до Вас всю суть процесса жиросжигания, чтобы Вы не убивали свой организм вредными способами похудения, но при этом эффективно избавлялись от лишнего веса. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Что мешает худеть? 1:06 Ожирение 1:49 1-й миф о похудении 3:04 Каким должно быть правильное питание? 5:57 2-й миф о похудении 9:26 ПРИМЕР правильного похудения 10:42 Как следить за результатом? 11:48 3-й миф о похудении 12:51 Жиросжигание во время тренировки 14:46 Как подобрать тренировку? 17:04 Рекламные уловки 20:30 ВЫВОДЫ 21:20 Заключение 📌 Также обязательно посмотрите моё видео про недержание мочи при чихании, геморрой, опущение внутренних органов и НЕ ТОЛЬКО Вот ссылочка: ✅А кто ещё не видел моё предыдущее видео, переходите по ссылочке: Как убрать ляшки? ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России) ✔️ Курс “Здоровая Спина“: ✔️ Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie ✔️ Группа в ВКонтакте: ✔️ Инстаграм: ✔️ Дзен: ✅ Также Вам может быть интересно: Как убрать НИЗ ЖИВОТА? Как убрать ЖИВОТ, БОКА и подтянуть РУКИ? Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО Хватит КАЧАТЬ ПРЕСС на полу 📺 Ещё больше видео: Тренировки с Мариной Костровой Фитнес мифы Разбор Упражнений Про пресс Про растяжку Про осанку Про поясницу Про дыхание и мышцы тазового дна ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! - окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта - специалист по растяжке в движении - специалист по 3D движению - специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #похудение #худетьлегко #ожирение #фитнес #здоровье #упражнения #жиросжигание