Cиловая тренировка с использованием палок для скандинавской ходьбы

Силовой блок я рекомендую вставлять в каждую вашу тренировку по скандинавской ходьбе. Данный силовой комплекс на ноги без использования дополнительного инвентаря позволит улучшить ваши показатели по выносливости и силе, а также обрести стройное и подтянутое тело. Выполняйте данный комплекс в доступной для вас скорости и с количеством повторений.