-- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета
Многие диабетики достаточно положительно относятся к использованию в лечении этого заболевания всевозможных методов народной медицины. Примером может послужить повышенный интерес к такому продукту как семена льна, польза которых в улучшении контроля над диабетом ощутима. Разумеется, если принимать грамотно, согласно рекомендациям научных умов.
Лен достаточно широко используется во всевозможных рецептах народной медицины, а все благодаря его многочисленным полезным свойствам, которыми обогатила его матушка-природа. На сегодняшний день в интернет-магазинах и аптеках городов можно встретить целый ряд БАД и лекарственных препаратов, в основе изготовления которых лежит использование семечек этого благородного растения.
Лен уникален по своему составу, ‒ он содержит целый комплекс микроэлементов, витаминов, белков растительного происхождения и, конечно же, клетчатки. Семена льна полезны также тем, что в их состав входят различные питательные компоненты и органические соединения. Полиненасыщенные жирные кислоты в большом количестве содержатся в этом продукте. А известно, что для полноценного функционирования головного мозга человек нуждается в ежедневном поступлении этих кислот с продуктами питания.
Благодаря регулярному употреблению семян льна можно полностью нормализовать свой липидный профиль, ‒ этот продукт помогает в снижении триглицеридов и холестерина ЛПНП и ЛПОНП (“плохой“ холестерин“), а также в некоторой степени увеличивает уровень холестерина ЛПВП, относящегося к “хорошему“ холестерину.
Льняное семя при сахарном диабете
Безусловно, семена льна могут оказать пользу в снижении уровня гликемии. Имеются сведения о том, что употребление этого продукта помогает снизить постпрандиальный уровень сахара в крови благодаря стимуляции первой фазы выработки инсулина, а также содержанию в составе большого количества растворимой клетчатки. Интересен один факт: было произведено исследование углевода из семян (то, что остается в после удаления масла) и замечен положительный эффект. Доказано, что семена льна способствуют повышению чувствительности тканей к действию инсулина. А она, как вы знаете, снижается при диабете 2 типа ‒ развивается инсулинорезистентность.
Лучше всего употреблять семена с большим количеством жидкости (в грубо измельченном виде). За исключением случаев с хроническим колитом, предварительно размачивать семена не нужно, их разбухание должно происходить в просвете кишечника. Рекомендуется употреблять семена в пищу сразу после измельчения. В противном случае происходит окисление продукта на воздухе и снижение его эффективности.
- Семена льна при сахарном диабете
1 view
235
66
6 months ago 00:10:56 1
ПОТРЯСАЮЩЕ вкусные ГРИБНЫЕ СУПЫ - ТРИ РЕЦЕПТА сразу и очень вкусный домашний ХЛЕБ за полчаса!
6 months ago 00:18:31 1
Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён!
6 months ago 00:04:55 1
Зеленые смузи! 7 офигенных рецептов
6 months ago 00:02:36 1
Морковно - яблочное смузи с апельсином. Это прекрасный способ похудеть быстро
6 months ago 00:08:49 1
Китайцы даже в Старости едят и бегут в Туалет, а всё потому что они Употребляют...
6 months ago 00:06:49 1
ПП Вместо ХЛЕБА, овсянка, семена льна и всё!!! Такие ХЛЕБЦЫ из ничего! Едим и стройнеем, мечта!)
6 months ago 00:00:58 1
ПОЛЕЗНЫЕ КЕТО ХРУСТЯШКИ
6 months ago 00:04:36 1
Быстрые Хрустящие КРЕКЕРЫ, проще не бывает! Постный рецепт
6 months ago 00:05:09 1
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ ПРИ ЖЕЛЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ
6 months ago 00:03:55 1
Посмотрите Какие Семечки Самые Полезные
6 months ago 00:04:49 1
10 СТОП продуктов, если у вас проблемы с щитовидкой❌
6 months ago 00:03:55 1
ХЛЕБ для Правильного Питания. Хлеб Здоровья и Долголетия.
6 months ago 00:00:05 1
как правильно принимать семена льна для очищения кишечника?
6 months ago 00:11:09 1
Держала их в секрете 6 лет! ОЧЕНЬ ХОЧУ, чтобы вы ЭТО попробовали! ПРИПРАВЫ - Кухня наизнанку
6 months ago 00:04:17 1
КОГДА ПОЯВЛЯЮТСЯ КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ. ПРОФИЛАКТИКА. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
6 months ago 00:20:40 1
Цельнозерновой хлеб со злаками. Рецепт от Ивана Забавникова
6 months ago 00:07:36 1
ЛЬНЯНОЙ ХЛЕБ за 2 минуты//Низкоуглеводное питание//Кето хлеб #кеторецепты
6 months ago 00:12:26 1
«ПОЛЕЗНЫЙ МУЛЬТИЗЛАКОВЫЙ ХЛЕБ »Семена ЧИА,ЛЬНА и ГЕРКУЛЕС на ржаной муке с МЕДОМ!!! ВКУСНО И ПОЛЕЗНО
6 months ago 00:09:29 1
ПОЛЕЗНЫЕ и ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ в АЭРОГРИЛЕ | #правильноепитание #аэрогрильрецепты
6 months ago 00:03:45 1
СЫРНЫЕ Кето ЧИПСЫ из трех ингридиентов
6 months ago 00:03:13 1
Самый вкусный ржаной зерновой хлеб! Homemade rye bread! En lezzetlı ev yapımı çavdarlı ekmeğı!