Мягкая практика с акцентом на развитие подвижности таза, скручивания и боковые сгибания с элементами балета. Не включает Шавасану.
Тренировка доступна для подписчиков йога-клуба:
111 views
329
79
5 months ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
5 months ago 00:15:30 1
Тренировка на все тело дома для начинающих. Фитнес дома. Упражнения на все тело | PopSport
5 months ago 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
5 months ago 00:07:33 1
Мужская круговая программа на похудение с гантелями (1 тр)
5 months ago 00:59:27 1
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА, укрепления мышц спины и хорошей осанки
5 months ago 00:16:06 1
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
5 months ago 00:09:36 1
НИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу живота
5 months ago 00:29:20 1
УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить
5 months ago 00:07:05 1
Паршва Бакасана. Гайд для новичков. Как сделать паршва бакасану
5 months ago 00:23:06 1
Тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства в постели видео - не Орлова
5 months ago 00:15:14 1
Жизнь в сердце АВТОВАЗА. Как они создают “качество“?! Один день с сотрудниками завода в Тольятти.