КРОССФИТ / 3 КРУГА по 3 УПРАЖНЕНИЯ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, БИЦЕПСА, НОГ,СПИНЫ и ПЛЕЧ / клуб ЯРОПОЛК,

«Вспомни, что каждый совершенный подход или повышенная нагрузка — это маленький шаг к достижению великих результатов.» Сегодня, 14 июля 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 30 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 комплекса, каждый из которых состоял из 3 упражнений и двух кругов. За тренировку мы прокачали мышцы груди, бицепса, ног, плеч и спины. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ @ (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН). 👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС. _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация