КРОССФИТ / 3 КРУГА по 3 УПРАЖНЕНИЯ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, БИЦЕПСА, НОГ,СПИНЫ и ПЛЕЧ / клуб ЯРОПОЛК,
«Вспомни, что каждый совершенный подход или повышенная нагрузка — это маленький шаг к достижению великих результатов.»
Сегодня, 14 июля 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 30 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих.
На занятии мы сделали 3 комплекса, каждый из которых состоял из 3 упражнений и двух кругов.
За тренировку мы прокачали мышцы груди, бицепса, ног, плеч и спины.
Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе.
Длительность тренировки- 1 час.
Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_________
@ (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН). 👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС.
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
69 views
5
0
4 months ago 00:01:21 91
Видео от Кроссфит-клуб «Берлога»
4 months ago 00:00:04 31
Видео от CROSSFIT RYAZAN CF62
4 months ago 00:02:20 4.1K
КРОССФИТ / 4 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ и ПЛЕЧ / клуб ЯРОПОЛК,
4 months ago 00:01:00 5.1K
Элита КФ
4 months ago 00:00:22 37
🔻Тренировки Функциональной Гимнастики
Эта часть тренировок развивает как отдельные навыки для выполнения упражнений, так и обще
4 months ago 00:01:44 7
🌇ЛУЧШИЙ ГОРОД ЗЕМЛИ
4 months ago 00:00:22 252
Видео от FORMA • Кроссфит тренировки в Самаре
4 months ago 00:00:54 9
🧘♂️ОТДЫХАТЬ НУЖНО УМЕТЬ #спасскаябашня #военныйоркестр #оркестрвпарках
4 months ago 00:00:27 799
Видео от TigerTeam | Тайский бокс | Кроссфит в Самаре