Где взять силу воли для похудения? Психология лишнего веса
👉
Вопреки общепринятому мнению о безволии полных людей, моя обширная практика говорит об обратном. Люди, страдающие от избыточной массы тела, по большей своей части чрезвычайно волевые.
Какой же силой воли надо обладать, чтобы ежедневно носить на себе 20-30 килограммов лишнего веса? Это всё равно, что с утра до вечера таскать полные ведра.
Ответственные руководители разных уровней, матери, вырастившие нескольких детей, юноши и девушки, блестяще учащиеся в вузах, люди, пережившие серьёзные жизненные трудности, но во многом преуспевшие… Именно с такими сильными, успешными людьми я чаще всего встречаюсь на курсах похудения, и назвать их безвольными никак нельзя.
Предлагаю вам выполнить творческое задание в тему: вспомните обо всех своих достижениях, которые сегодня есть в вашей жизни. Составьте их список — и вы убедитесь, что той воли, что уже есть у вас, вполне достаточно, и дополнительные тренировки излишни!
Однако УСПЕХ в процессе обретения стройности определяется не волей. За
1 view
374
126
7 months ago 00:10:31 1
Где взять здоровье?
7 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
7 months ago 00:02:20 1
Падение империи - Русский трейлер №2 (2024)
7 months ago 00:00:16 1
Где деньги взять?
7 months ago 01:26:02 1
Как найти себя в бизнесе, получить мотивацию и не разочароваться после первых неудач | Илья Пискулин
7 months ago 00:02:20 1
ПАДЕНИЕ ИМПЕРИИ I Трейлер I В кино с 11 апреля
7 months ago 02:05:03 1
Лекторий «ЭФКО». «Токсин – найти и обезвредить» – микробиолог Дмитрий Алексеев
7 months ago 00:03:12 1
Нас не нужно жалеть... (1979) Михай Волонтир
7 months ago 00:06:11 1
Dj Polkovnik - РеТРоТРанС. Мощный безумно мелодичный классический транс. The best TRANCE music 2021.
7 months ago 01:00:01 1
РОБЕРТ САПОЛЬСКИ и ЛОУРЕНС КРАУСС в подкасте ИСТОКИ 1/3. Перевод STAHANOV2000.
7 months ago 00:24:39 1
Страна на обломках империи. Экономика девяностых
7 months ago 00:01:34 1
Падение империи — Русский трейлер #2 (Дубляж, 2024)
7 months ago 00:20:12 1
ПОЭТОМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ! МИФЫ О ПОХУДЕНИИ + СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ | КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО
7 months ago 00:01:18 1
С Днем Рождения Красивое Поздравление Музыкальная открытка