Друзья, вот уже несколько лет в моей жизни присутствует дыхательная практика 💎 ДЫШИ СЕБЯ 💎, которая пришла мне изнутри и раз за разом формировала себя, оттачивая моё понимание “зачем она нужна“ 🤝
теперь я с уверенностью могу сказать, что очень люблю дышать и не дышать, особенно по 3-5 минут на выдохе 👌
о пользе осознанного дахания/недыхания написаны целые книги! Но сейчас я хочу заострить ваше внимание ИМЕННО на том, что бы ВЕРНУТЬ ВНИМАНИЕ СЕБЕ! В ТЕЛО!
она подходит как для новичков, так и практикующих.
Я создал тренировочную площадку и буду делиться и заниматься с вами здесь: LmDrSG9oi6RmZDIy
Будем возвращать себе внимание, входить в медитативное состояние перед практикой
В процессе будет наполнение качественной теорией
Давайте тренироваться, изучать и управлять своим дыханием ВМЕСТЕ!
💎
1 view
405
97
5 months ago 00:07:53 1
Как одним разом удавить всех кротов на своем участке
5 months ago 00:10:36 1
А вы знали, что от ДЫХАНИЯ зависит МОЛОДОСТЬ? Мощная техника омоложения
5 months ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
5 months ago 00:22:03 1
ИМЕННО ТАК НАДО ОБРЕЗАТЬ #РОЗЫ ВЕСНОЙ. ВСЕ СОРТОТИПЫ В ОДНОМ ВИДЕО.
5 months ago 00:23:27 1
ВСЯ МОЩЬ AMD В ОДНОЙ СБОРКЕ НА 7800X3D И RX 7900XTX
5 months ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
5 months ago 03:09:29 1
ОЧЕНЬ МОЩНЫЙ ДЕТЕКТИВ! СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! “ОХОТНИКИ ЗА ГОЛОВАМИ“ (1 ЧАСТЬ) ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ
5 months ago 00:02:57 1
Мой космос: видео-дневник Третий сухой день в мегаполисе!
5 months ago 00:17:49 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА | КЛЕТОЧНОЕ ДЫХАНИЕ | БИОХАКИНГ
5 months ago 11:53:33 1
МОЩНЫЙ РОССИЙСКИЙ БОЕВИК! СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! “СОБР“ ЛУЧШИЕ ВОЕННЫЕ ФИЛЬМЫ, БОЕВИКИ
5 months ago 13:18:32 1
МОЩНЫЙ РОССИЙСКИЙ ДЕТЕКТИВ! СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! “ШЕЛЕСТ“ ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ПРО ВОЙНУ, БОЕВИКИ
5 months ago 00:00:54 1
#йогасмеха
5 months ago 00:14:05 2
Дыхательная практика / Мощное средство для здоровья всего тела
5 months ago 00:02:21 1
ДЕТОКС СТРОЙНОСТЬ с эфирными маслами
5 months ago 00:07:27 1
КАК ДОБИТЬСЯ СИЛЬНОЙ, БЫСТРОЙ И ТОЧНОЙ ПЕРЕДАЧИ В ВОЛЕЙБОЛЕ // КАК ДЕРЖАТЬ МЯЧ В ОДНОЙ РУКЕ
5 months ago 00:08:26 1
Окружающий мир 3 класс (Урок№16 - Пищеварительная, дыхательная и кровеносная системы.)
5 months ago 00:18:54 1
Повышенное ВЕРХНЕЕ давление / сильно повышено систолическое ДАВЛЕНИЕ: причины, симптомы, что делать?