Станьте спонсором канала,
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
Общение со специалистом!
Сбер POLINA SMAGINA
4276 5500 9859 9023
#стресс #стрессоустойчивость #тревога
Стресс - это естественная реакция на возможные трудности или угрозы. Когда это происходит, надпочечники отвечают на стресс выбросом таких гормонов, как кортизол и адреналин. Однако длительное пребывание в состоянии стресса может привести к выгоранию и истощению, что негативно сказывается на психическом здоровье. Испытываете ли вы сейчас состояние стресса? Вы ищете советы по борьбе со стрессом? Для того чтобы успешно справиться со стрессом, необходимо в первую очередь распознать признаки стресса и его причины. Итак, вот 8 вещей, которые могут провоцировать ваш стресс.
Похожие видео:
6 Симптомов, Что Вы Сдерживаете Свои Эмоции в БУТЫЛКЕ
8 Причин Стресса Из за Родителей
7 Источников Тревоги и Беспокойства из Детства
7 Типов Тревожных Расстройств
Credits
Автор: Лаура Сантоспирито
Редактор сценария: Айседора Хо и Келли Сунг
Аниматор: Минь Нгуен
Менеджер YouTube: Синди Чеонг
Цитаты:
Brenner, Grant Hilary. “6 способов, которыми тяжелое детство может повлиять на отношения во взрослой жизни“. Psychology Today, Sussex Publishers, 1 июля 2017 г.,
Fabian, Renee, et al. “How to Stay Balanced During Major Life Changes.“ Talkspace, 23 Jan. 2020,
Mountainside. “Как разорвать порочный круг стресса и алкогольной зависимости“. Mountainside, 13 Aug. 2018,
“Стресс“. Psychology Today, Sussex Publishers,
“Исследования стресса“. Американский институт стресса, 26 августа 2019 г.,
Original:
YouTube : Немиркин
Канал : Nemirkin
1 view
16
2
5 months ago 01:18:44 1
3 ПРИНЦИПА решения ЛЮБЫХ проблем в отношении детей и родителей
5 months ago 00:20:44 1
Об изменах. Дмитрий Троцкий, Необыкновенная беседа
5 months ago 00:06:15 1
КУРКУМА ШОКИРУЕТ своими СВОЙСТВАМИ и вот почему...// #чжудши #тибетскаямедицина
5 months ago 00:00:25 1
😫КЛОРИНДУ ХЕЙТЯТ в Genshin Impact! #shorts #геншинимпакт #геншин
5 months ago 00:21:39 1
Набат!!! Довели фермера до предынфаркта, комплексный анализ последствий от новых ветправил по птице
5 months ago 00:00:08 1
Тест: за что тебя любят?
5 months ago 01:33:50 1
ХОЧЕШЬ МИРА - ПОДГОТОВЬСЯ К ВОЙНЕ, ДЛЯ ЮНОШЕЙ, МУЖЧИН, ВИТЯЗЕЙ, ВОЙНОВ, КАЗАЧКОВ. Трехлебов А.В 2024
5 months ago 00:13:40 1
Почему не нужно покупать китайскую машину
5 months ago 00:21:08 2
Штраф ББ за баг / Клоунский Мейджор / Спирит задушили / Почему Никс - Никс / Симулятор Дота-босса
5 months ago 00:20:45 1
Катаракта причины и способы лечения? Можно ли вылечить катаракту без операции? | МедСтандарт
5 months ago 00:10:05 1
И почему я раньше ТАК НЕ ГОТОВИЛА? 5 самых ЛЕНИВЫХ и самых вкусных рецептов! МЯСО
5 months ago 00:42:39 1
Причины войны на Украине. Как все было. Разбор от Алексея Пилько
5 months ago 00:15:40 1
718. Почему уволили Джонатана, новости от Оливера, наши расходы в месяц и покупки.
5 months ago 00:07:41 1
Почему люди уходят в прошлое - психолог Ирина Лебедь
5 months ago 00:12:46 1
Прозрачная кровля, монолитный поликарбонат.
5 months ago 00:39:30 17
МАГИСТР ДЕВСТВЕННОСТИ о своем опыте
5 months ago 00:23:26 1
Тайные КУРАТОРЫ СТАЛИНА 🔥 почему СТАЛИН спас ЦАРСКУЮ СЕМЬЮ🔥
5 months ago 00:03:33 1
Почему в Парке львов Тайган гибнут редчайшие хищники?
5 months ago 00:35:30 1
КОЛЛЕКТИВНАЯ ПАМЯТЬ. Почему НЕЛЬЗЯ забывать? — ТОПЛЕС
5 months ago 00:26:00 1
Зачем народ травят? ГЛИЦИДОЛ вызывает рак и дело не только в пальмовом масле! Самые опасные продукты
5 months ago 00:39:12 1
ВАДИМ DO4A ИВАНОВ / что стало с фитнес блогерами #1
5 months ago 01:55:38 1
Арестович: Итог 5 лет правления президента Зеленского. Сбор для военных👇
5 months ago 00:25:51 1
Крайон. 9 Кармических Законов равновесия Вселенной. Почему нам не везет?
5 months ago 00:27:52 1
Профилактика и причины инсульта. Реабилитация и помощь после инсульта от доктора Бубновского