Дыхание для расслабления Анулома Вилома

Это видео о технике дыхания, известной как “Анулома Вилома“, которая может помочь в расслаблении и уменьшении стресса. Расслабляет ум и тело. В видео дана схема, как правильно выполнять эту технику дыхания. Выполнять необходимо 5-20 минут. Отказ от ответственности Информация, представленная в этом видео, предоставляется только в информационных целях и НЕ должна использоваться для лечебных целей. Вся информация, предоставленная на канале ДЫШИ предназначена только для развлекательных целей. Никакая информация не может быть воспринята как медицинский совет. Выполняйте это дыхательное упражнение на свой страх и риск. Канал ДЫШИ не несет ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате того, что вы полагаетесь на информацию, содержащуюся в этом видео. Есть вероятность телесных повреждений. Если вы выполняете упражнения в этом видео, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, берете на с