20 min CARDIO HIIT WORKOUT | To The Beat ♫ | No Squats or Lunges | Fun + High Intensity
Join me for a 20 minute CARDIO HIIT WORKOUT to get your sweat on! Get ready for a super fun and high intensity routine. We will be jumping, but I’ll provide low impact modifications throughout. We’ll be moving the the beat of the music which will make it fly by! There are zero floor exercises, no squats or lunges. Intervals will be 45 seconds on and 15 seconds rest. So get ready to sweat! 💞 xox Mik
WARMUP:
COOLDOWN:
💞 WINTER WORKOUT CHALLENGE 2023 💞
WEEK 8 PLAYLIST:
FULL SCHEDULE:
REQUEST TO JOIN THE FACEBOOK GROUP:
WEBSITE:
INSTAGRAM:
FACEBOOK:
#HIIT #cardio #nowrists
1 view
133
26
6 months ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
6 months ago 00:00:00 1
СТРИМ по Dead by Daylight №37 ▶ ДНЕВНОЙ СТРИМЧИК ДЛЯ ВАС / АКТИВНО ОБЩАЮСЬ / EVILLANG
6 months ago 00:01:00 1
Самый удачный рецепт куличей!! #shorts
6 months ago 00:01:00 1
Ицык Цыпер - Дымок (ПАРОДИЯ Демьян)
6 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
6 months ago 00:08:27 1
You have never tasted such delicious meat, prepared in this way!
6 months ago 00:00:55 1
Это мой самый любимы рецепт классических пасхальных куличей
6 months ago 00:08:12 1
Микробиолог больше не болеет. Как отключить болезни за 20 мин/день
6 months ago 00:00:13 1
🌿я РЕПРОДУКТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ. Запись на безоплатную консультацию (15-20 мин)в тг: sidorova_svetla_psy
6 months ago 00:23:42 1
Разборы мебельных компаний. Звоню мебельщикам! Что не так?
6 months ago 00:00:59 1
Когда обычные паштеты уже надоели. Смотреть со звуком)
6 months ago 00:10:34 1
ОНИ ПОТРЯСАЮЩИЕ! 😍 Невесомые БУЛОЧКИ с Начинкой | Как ПУХ! Простой Рецепт | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:12:58 1
Идеальный КУЛИЧ ☆ Итальянский ПАНЕТТОНЕ
6 months ago 00:13:33 1
Приготовьте эти БУЛОЧКИ С ПОВИДЛОМ, сдобное тесто/Buns with jam and crumb
6 months ago 00:27:48 1
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
6 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
6 months ago 00:20:35 1
20 Min Full Body Workout - No Jumping! 2024 Weight Loss Challenge
6 months ago 00:09:29 1
Вы БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ! ШИКАРНОЕ ПИРОЖНОЕ за 30 минут | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:20:25 1
7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН
6 months ago 00:16:40 1
ВКУСНЕЕ ЧЕМ ПИЦЦА 10 МИНУТ
6 months ago 00:27:32 1
Садовая дорожка ЛЁГКАЯ, ДЕШЁВАЯ, ПРОСТАЯ и КРАСИВАЯ своими руками!
6 months ago 06:42:20 1
🟢 Sportbay Campeonato Brasileiro de Motocross 2024 🔴 (Ao Vivo) Domingo - 07/04 (Canelinha-SC)