Разбор Планки На Пазлы + Отработка: Квест 1 “Я Люблю Свое Тело“
Всем привет!
✔ В течение 5 дней я приглашаю вас в обучение и интенсивную отработку базовых упражнений, чтобы ваше тело перестроилось на физиологию пропорций золотого сечения: когда в вашем теле нет места ни проблемным зонам ни лишнему весу.
✔ Нет смысла делать упражнения неправильно, закачивая и создавая травмы. Что делают большинство людей: поэтому нет результатов в снижении веса, поэтому не хочется продолжать.
✔ Я обучаю вас работать с мышечной памятью через работу с состояниями. За счет такого тренинга тела и эмоций вы всегда приходите на следующую тренировку, ведь она подпитывает вашу внутреннюю энергию, перезагружает настроение и концентрирует на состояниях Достигатора.
✔ Но чтобы прийти к таким тренингам, вам нужно обучиться базе управления собой: телом, мышцами, объединить движение с мозговой активностью. Создать новые цепочки импульсов при выполнении упражнений. почувствовать, как это - отрабатывать на новом уровне и буквально видеть, как сдуваются ваши бедра, поднимаются ягодицы, талия становится меньше на 2-3 см за 1 тренинг.
💪 Сегодня ваш старт: 1. поставьте камеру в начале и снимите, как вы выполняете упражнения до обучения, 2. разучите базу и сами упражнения, 3. камера, моторрр и 3 упражнения для отработки за 2 интервала: альпинист, планка-нога-рука, ноги шагами шире-шире-уже-уже.
Проект из 5 физических квестов ведет вас в мощный трансформационный
💃 Марафон-Возрождение “Я люблю свое тело”
⏩ Подробнее в блоге
💎 Открытая программа на 10 уроков в тренинговом портале
😭 Я сама знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек.
И нет смысла больше носить ЭТО на себе.
😢 Смотри публикацию Я тоже была толстой
👯 Успешные истории моих студентов
👏 Минус 25 кг за 6 месяцев по шагам
........................................
Мой способ 100% результатов в снижении веса, омоложении, трансФОРМАции:
💎 в умении поставить вас в невыносимые условия и заставить работать грандиозное количество мышечных волокон в 1 секунду! Так вы получаете видимые измеримые результаты за каждую работу
💎 в умении объяснить сложное настолько детально и последовательно, что у вас получается сделать то, что вы считали недостижимым
💎 в ярком эмоциональном заряде каждой тренировки
💎 каждый раз что-то новое, вкусное, осознанное, психологическое, развивающее - ваш мозг работает так же интенсивно, как мышцы
Тренерские фишки для ваших мгновенных результатов:
🔥 тренировка тела - это перезапись мышечной памяти и проработка личности
🔥 тренировка тела = тренировка эмоций, каждое упражнение вы связываете с состоянием, которое оттачиваете, то есть вы запечатываете в тело здоровые эмоции
🔥 тренировка тела = достижение цели, вы обучаетесь работать с образом Идеальной версии, которую моделируете
🔥 Триада Стройности, Метод отпечатка “До-Вмомент-После“, Ритуалы на состояния Достигатора - мои авторские техники в тренингах тела
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам продлить Жизнь намного дольше, чем написано в книжках.
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся.
⏳ Моя миссия - помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии.
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений.
💪 Я здоровый врач, с весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками.
💪 Моя мама в 73 года здорова (по биомаркерам в возрасте 43-летней женщины), ходит с моей скоростью, ест точно так же как я. Тренируется, не очень регулярно, зато заботится о себе. Пьет БАДы, делает биоэнергомассаж, печет кексы, носит джинсы и короткие шорты.
С 2011 года я создала и провела больше 60 уникальных тренингов. Вы тоже можете стать Вдохновляющей историей успеха
Желаю вам перевернуть представления о здоровом образе Жизни и стандартах в моем нестандартном подходе и с легкостью, играючи создать свой социум абсолютно здоровых отношений
До встречи в Суперчеллендже 1 месяц и Индивидуальная работа
💯 Подписывайтесь на канал ютуба Milena Poznyak
⏩ Дзен канал Милена Позняк | Yandex Zen
⏩ Яндекс эфир Видео переехали из Эфира
⏩ Всегда на Facebook Magiconfit
⏩ Иногда Вконтакте Milena Poznyak
⏩ Инстаграм ежедневно
⏩ TikTok TikTok - Make Your Day
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
3 views
312
91
3 weeks ago 00:00:00 1
ОБЪЕКТ 780 ЖЕСТКИЙ НАГИБ НА ОСНОВЕ
3 weeks ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
3 weeks ago 00:07:58 36
ОШИБКА ЦЕНОЙ В ПОЛМИЛЛИАРДА СТОИТ ЛИ ИСПРАВЛЯТЬ И НЕ ПОВТОРЯЙ ТАКОГО
4 weeks ago 01:22:01 23
Разбор второй части | Задание 22 | ЕГЭ физика | Cнежа Планк | Вебиум
4 weeks ago 00:00:00 1
ИТОГИ РОЗЫГРЫША + ПОИГРАЮ БОЕВ 15
4 weeks ago 00:03:07 1
Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )
4 weeks ago 00:00:00 1
СТРИМ СКОРЕЕ! ВПЕРЕД В ПРОШЛОЕ!
4 weeks ago 00:00:00 3
ПУТЬ ИМПЕРАТОРА ВОИН АЛЬКОР!
4 weeks ago 00:00:00 1
Centurion AX КАК ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ В 2024? ПРОБУЮ 5К
4 weeks ago 00:09:52 1
Как исправить КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ (Последствия кифоза грудного отдела)
4 weeks ago 00:06:25 1
Крепкое и подтянутое тело всего за пару минут в день 😎🔥💪
4 weeks ago 00:00:00 1
ИГРАЮ НА ТВИНКЕ НА M46 PATTON ~5K
4 weeks ago 00:00:00 1
ПЕРВЫЕ БОИ НА ТВИНКЕ НА M46 PATTON
4 weeks ago 00:00:00 1
ИГРАЮ НА ТВИНКЕ НА НОВОЙ BURZA
4 weeks ago 01:24:04 104
Как Заработать На Аксессуарах Для Телефона? Пошаговый План К Успеху! Товарный Бизнес. Маркетплейсы.
4 weeks ago 00:00:00 1
ИГРАЮ НА ТВИНКЕ НА ИС-3 С МЗ
4 weeks ago 01:02:16 1
Страупе С.С. - Введение в квантовую физику. Семинары - 4. Вывод формулы Планка. Эффект Казимира
4 weeks ago 00:06:34 3
Ноутбук HP 15da 0073ur разбор и upgrade установка ОЗУ 8GB
1 month ago 00:00:00 1
ИГРАЮ НА ТВИНКЕ НА 113 ~5500
1 month ago 00:00:00 1
ИГРАЮ НА ТВИНКЕ НА T110E5 ~5500
4 weeks ago 00:06:34 11
КОГДА НОВЫЙ СЕРВЕР ЗА КОГО Я ЗАЛЕЧУ И ПОЧЕМУ Я ТАК РЕШИЛ?
4 weeks ago 00:11:54 91
ПОЧЕМУ ЭТО ЛУЧШИЙ СЕРВЕР ДЛЯ ИГРОКА ЕСЛИ И ЗАЛЕТАТЬ ТО ТОЛЬКО СЮДА
1 month ago 00:05:59 101
70 ПА ВАРУ ОН ДО ЭТОГО ДОШЕЛ
1 month ago 00:12:13 20
600ПА/500 ПЗ, ОТКУДА ОНИ БЕРУТ ЭТИ ПОКАЗАТЕЛИ?!?!ПЛАНЫ НА ТАНКА ПОД КОНЕЦ ГОДА PERFECT WORLD