Минус 3 кг за 3 тренировки по 25 минут! Как легко сбрасывать вес за счет тренировок
💪 100% результаты и минус 1-2 и даже 4-5 см за 1 тренинг на 25 минут получают мои клиенты за счет 10-15 минут времени, уделенного обучению выполнять упражнение, как человек стройный.
😩 Как и причиной номер 1 отсутствия результатов является неправильное, травмирующее суставы и позвоночник выполнение упражнений. Именно поэтому люди пропускают тренировки: возникают обострения или нет результатов.
✅ К͟а͟к͟ п͟о͟н͟я͟т͟ь͟,͟ п͟р͟а͟в͟и͟л͟ь͟н͟о͟ л͟и͟ в͟ы͟ р͟а͟б͟о͟т͟а͟е͟т͟е͟?͟
👌 Очень просто: если вы делаете интервальные тренировки и у вас нет результата в минус 1-2 см за каждую тренировку при том, что у вас есть лишнее, значит, вы делаете упражнения на физиологии человека полного, вы не перестраиваете мышечный корсет. Вы остаетесь тем же человеком, которым начинали тренировку.
☀️ Короткое видео историй успеха: От минус 21 см на талии за 3 недели до 62,5 см в талии
❤️ Тело, организм невероятно отзывчив, если вы задаете установку на стройность через позицию ног, рук и кора.
👣 Пройдите со мной минимальное разучивание сквота в этом видео и поймите, прочувствуйте свои ошибки.
И выберите любой вариант обучения:
⏩ 15 разучиваний для самых начинающих и с перевесом в 20-30 кг
⏩ 21 принцип тренировок на результат
⏩ 5 квестов психосоматического трансформационного Марафона-Возрождения “Я люблю свое тело“
Так же приглашаю вас в Триаду гормональной оптимизации текстовыми постами на канале
🔥Хотите проверить себя в минимальных усилиях-максимальных результатах в новой неделе Тест-Драйва?
⏩ Регистрируйтесь по ссылке
Вас ждут: Утренние ритуалы -Тренинги тела Здоровое пищеварение Обучение питанию Микробиома:
✔ 7 утренних ритуалов по 3-15 минут из моих лучших программ
✔ 3 тренировки MOClub по 25 минут
✔ для любого уровня подготовленности
✔ с фокусом на Цель и установки ЗОЖ
✔ доступные рецепты по принципам 80/20 и 8/16 с готовкой в 1 сковородке
✔ книжка с базовыми рецептами и стратегическим питанием
✔ видео уроки по оптимизации времени и денег в готовке
🎁 Бонусные курсы в подарок за лучшие результаты и следующий шаг
% выгода 50% за фото/видео историю успеха
👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике?
🔥 Пройдите открытый “Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени“
🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) “Истории успеха“
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач 1979 г.р., весом 61,5 кг, рост 175 см, процентом жира 11,9%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками, обо мне
💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела более 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”, методов Триады Стройности, осознанного изменения привычек в питании “До-Вмомент-После”, тренировок тела и эмоций
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
1 view
286
123
5 months ago 00:00:20 1
лицо стянул....
5 months ago 00:21:37 1
Трудности работы. Сколько заработал? Езжу на электровелосипеде 6 часов. Яндекс еда. Доставка. Курьер