Создала Новую ТАЛИЮ и САМЫЙ Красивый ЖИВОТ Работой Со СПИНОЙ и Спинкой СТУЛА 😃 Плечи и Лопатки ПОЮТ
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки
#core #abs #милена_moclub #алхимия_стройности
Всем привет! Сегодня даю несколько вариантов для ШИКАРНОЙ проработки СПИНЫ таким образом, чтобы постепенно переформатировать мышечный корсет туловища и создать идеальный рельеф. Он и правда становится совершенным.
У меня были “утра“, когда я пропускала работу со спиной и когда делала ежедневно - видела, что талия подтягивается со всех сторон, спина легче, сильнее, ровнее. Мне тоже есть что равнять, и когда вижу ТАКИЕ результаты - я выбираю инвестировать 10 минут и поработать на ТЕЛО.
Ведь это такая радость, такой кайф, эти ощущения насыщают каждую секунду. И сейчас, когда пишу этот текст.
✔️ Начните сегодня с этого тренинга
✔️ Подборка интервальных тренировок MOCluba на канале
С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
🔥 Приглашаю в мою школу биохакинга и саморазвития
☀️ Благодарю за ваше доверие, лайк и поддержку комментарием, приглашаю ЗОЖить в MagicOnClub
🌈 плейлисты по темам:
⏩ на талию и пресс
⏩ на осанку
⏩ на ягодицы
⏩ “Управляя Телом - управляю Жизнью в целом“
⏩ Подними самооценку
⏩ Моя мама фитнес-пенсионерка
⏩ Суперомоложение
⏩ Утренние ритуалы
⏩ Ощелачивающее питание Микробиома
Тренировки тела и эмоций в MOClub по подписке
➡️ Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени
➡️ Неделя Тест-Драйва
➡️ MagicOnClub и 3 абонемента с выгодой и бонусами
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Блог
⏩ Вк
1 view
534
151
4 weeks ago 00:04:49 1
Слава Богу за Всё видеоклип Арт-группы LARGO
4 weeks ago 00:01:06 1
Искусство способно творить чудеса!
4 weeks ago 00:31:35 1
💥 Часть 9 | Творение сфер осознания. Познание Бога | РАЗГОВОР С ЛЮЦИФЕРОМ | СЕлена
4 weeks ago 00:52:44 1
Дипфейк вместо «звонка из банка»: как мошенники освоили нейросети (AI)
4 weeks ago 00:08:04 1
КАК МЫ ПРОВЕЛИ НАШ БУТКЕМП ЭТИМ ЛЕТОМ | ONE MOVE VLOG | DOTA 2
4 weeks ago 00:01:54 1
☑ Усиленная антенна для телевизора ⛔ Почему не работает антенна телевизионная с усилителем
4 weeks ago 02:16:01 1
Морган Робертсон Тщета, или крушение «Титана»
4 weeks ago 00:00:15 166
Представляем вашему вниманию наш хит-продаж — свитер оверсайз «Нэлт»!
4 weeks ago 00:46:03 1
Неожиданный ход России в гонке за макрозоны. Что ждёт Британию и РФ в новом мире. Андрей Фурсов
4 weeks ago 00:27:41 1
БОУИ. БЕРЛИНСКАЯ ТРИЛОГИЯ : три альбома, изменивших всё
4 weeks ago 02:16:15 1
ЛИПСИЦ: ИНТЕРВЬЮ ЕЛИЗАВЕТЕ ОСЕТИНСКОЙ
4 weeks ago 01:19:58 1
ЕВГЕНИЙ СПИЦЫН: историография, бандеровский проект «Украина», освободительная война | Повесточка
4 weeks ago 00:01:43 1
#Псковскаяобласть80
4 weeks ago 00:23:40 1
October 2024 Ascension Energies: Birthing New Creations
4 weeks ago 02:16:15 1
“Пока есть деньги - война будет вечной”. Разговор с сооснователем “Вышки” Игорем Липсицем
4 weeks ago 00:01:24 1
it’s my birthday || fragmovie radmir [gta in desc]
4 weeks ago 00:02:05 1
Кодировка от алкоголя не помогает что делать
4 weeks ago 00:44:03 1
Курс “Как создать кислородные деньги“. Урок 1.
4 weeks ago 00:02:07 1
Продается теплый уютный двухэтажный дом
4 weeks ago 01:17:31 1
Как избавляются от диктаторов
4 weeks ago 00:59:01 1
Новый фильм про раскрытие и осознание Я ЕСМЬ с участием Вадима Зеланда
4 weeks ago 00:01:11 1
💳 ХОББИ ЗАРАБОТОК ⚫ КАК ЗАРАБОТАТЬ НА GOOGLE PLAY
4 weeks ago 01:59:36 1
Cyberpunk 2077 прохождение - Улыбка судьбы #44
4 weeks ago 00:46:10 1
Как делают Автоматические Угольные котельные Терморобот В гостях на производстве