Тренировка ОГОНЬ! Массирует СПИНУ, упружит ПРЕСС, удлиняет НОГИ, сжигает БОКА! Модели Завидую Нам
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь посты, статьи, подборки
👋 Всем привет! Вас ждет потрясающий тренинг на все тело. Особенно на мышцы туловища - КОРА, абсолютно ВСЕ. На мне утяжелители по 2 кг на ногах и руках. Рекомендую начать работать от 1 кг. Если планируете трениться со мной - приобретите. Они очень классно стабилизируют глубоко расположенные мышцы спины, пресса, межреберные. Вы чувствует свое тело лучше, сильнее, осонаннее. Ваши движения медленнее, четче, правильнее. Вы должны следить за собой и так будете расти в телесных достижениях быстрее.
- Любите все и сразу? Тогда надевайте утяжелители!
- ПОЛУЧИТСЯ У ВСЕХ. Прекращайте доказывать, что это не для новичков. У страха глаза велики. Начните делать, открывайте УШИ и выполняйте данные указания и увидите, что благодаря обучению ваше тело СЛУШАЕТСЯ - меня и вас!
- Все упражнения включают пресс. Уплощайте живот поперечной мышцей - сокращая ее заданием “в себя“ и последними стретчинговыми упражнениями моделируйте БОКА. На завтра вам будет больно лежать - то есть вы будете чувствовать ребра! ЭТО КАЙФ.
👍 Будьте щедры на ЛАЙКИ и комменты. Больше вас - чаще Я!
👣 Чтобы понять, как работать телом на результат для подписчиков есть подборки для обучения. Без такого подхода вы будете стоять на месте, или даже травмируете себя, и чтобы доказать себе, что и у вас может быть минус 3 кг за неделю, минус 15-18 кг за 3 месяца, как у моих клиентов, скорее всего сядете на вредную диету и сорвете метаболизм. Поэтому - ОБУЧАЙТЕСЬ И ЕШЬТЕ. Еда нужна, полезна и строит ваше тело каждую секунду
⏩ Истории успеха для понимания, ЧТО работает
⏩ Для начинающих
⏩ 21 принцип на фигуру Мечты ?
⏩ 5 квестов самой детальной проработки тела и психосоматика лишнего веса
☹️ А если вы устали подбирать тренировки, тратить часы на разноречивую информацию диетологов и нутрицевтов, вас достала реклама, вы ХОТИТЕ доработать свое тело и ЖИТЬ, наконец без борьбы с килограммами, сантиметрами и вредными йо-йо откатами, тогда Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В МОЮ ШКОЛУ БИОХАКИНГА
💪 ЗОЖ в MagicOnClub
✔️ Тренировки тела и эмоций,
✔️ Программа антистресс,
✔️ Ощелачивающее питание микробиома,
✔️ Развитие интуиции и осознанности,
✔️ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров
3️⃣ абонемента с выгодой новичка
🎁 Акции портала
🌈 Все тренинги и курсы
⚡ Не знаете с чего начать?
Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟
🔥Пройдите открытый жиропоглощающий Вебинар-Цунами на изгнание бесов лени и жира (на завтра у вас будет минус 1 кг!)
💪 7 дней Тест-Драйва MOClub (упрощенная версия клуба)
💎 ВИП-сопровождение на 100% результат для самых требовательных
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),
⏩ обо мне -
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
⏩ Выберите из 5ти вариантов начать ЗОЖить со мной
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию“
💎 “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый п
1 view
486
192
3 months ago 01:00:22 1
Функциональная тренировка с собственным весом. Готовимся к весне 💐🌺🥰
3 months ago 02:45:40 1
ФИНАНСОВОЕ ДОСТОИНСТВО. Андрей Яковишин
3 months ago 00:09:20 1
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут
3 months ago 00:47:26 1
💥 ЦИГУН ДЛЯ СЕРДЦА | Трансляция 8 серии. 4 сезон. #Оздоровительныйсериал Виктора Стерликова
3 months ago 00:12:34 3
История Создания Упражнения Искра
3 months ago 00:12:16 1
Жгучая БОЛЬ В ГЛАЗАХ, искры, плавают мушки? Пощадите своё ЗРЕНИЕ. 2 упражнения
3 months ago 00:16:42 1
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем
3 months ago 00:10:46 1
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
3 months ago 00:55:11 1
❤️🙏ВВЕДЕНИЕ В НОВЫЕ МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКА НОВОГО ЦИКЛА
3 months ago 00:41:07 1
💥 ЦИГУН ДЛЯ СЕРДЦА | Трансляция 7 серии. 4 сезон. #Оздоровительныйсериал Виктора Стерликова
3 months ago 01:53:57 1
108 Сурья Намаскар - приветствие солнцу
3 months ago 00:36:43 1
ДРАКОН И ФЕНИКС
3 months ago 00:10:42 1
Как целиться ДВУМЯ глазами. Не закрывать левый глаз при стрельбе
3 months ago 00:00:11 1
ТЕСТ: что тебе нужно лечить?
4 months ago 01:23:48 1
Наступило лето, и настроение замечательное, Марджанджа горячие танцы урок огонь
4 months ago 00:00:11 1
Упражнение для огненных ягодиц и ног. Фитнес тренировка дома. Fitness training #sports #спорт
4 months ago 00:00:57 1
Упражнение ОГОНЬ🔥🔥🔥
4 months ago 00:48:16 1
💥 ЦИГУН ДЛЯ СЕРДЦА | Трансляция 6 серии. 4 сезон. #Оздоровительныйсериал Виктора Стерликова
4 months ago 00:01:59 1
Siberian Wellness – Партнер Олимпийского Комитета России в области инноваций!
4 months ago 00:00:49 3
Единороги на сапах, вдохновленные Оскаром Хартманном
4 months ago 01:10:13 1
ЧТО СТИМУЛИРУЕТ РАБОТУ ГОЛОВНОГО МОЗГА? ЧТО ДАЮТ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС
4 months ago 00:00:54 1
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС
4 months ago 00:00:32 1
вышел потренироваться и что бы не запилить под тренд