🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
Приглашаю покреативить с идеей красоты, ухоженности, секси тела даже если тебе за..
⏩ Пост на Дзене ВДОХновил 43K
⏩ Работа в Блоге
⏩ Новая неделя Тест-драйва в MOClub
А сколько тебе?
Мне 40 и похоже, что только сейчас я решила помоделировать свое отрельефенное тело.
Потоком выписала все свои Зачем. Получилось Хочу! И чего-то не хочу. Поэтому
техника Хочуха!
Именно это мотивирует меня сейчас, сегодня, завтра, есть здорово, выбирать все более органические продукты и не пить кофе и вино.
Вода и еда — мой выбор всегДА))
Остальное перепоручаю ментальной и телесной практике.
Не подсматривай- напиши сама, а потом читай сюда
я уважаю себя за дисциплину
я обожаю себя, когда я в форме
я хочу еще круче фигуру
мне нравится соревноваться с самыми востребованными женщинами в мире
я хочу быть Лидером и создать Новую Расу
я пример для своей мамы и подруг
я хочу вдохновлять мужчину
я хочу быть желанной, сексуальной всегда
мне дана генетика и я этом веке ее можно улучшить, мне ооочень интересно протаргетировать спящие коды ДНК
хочу смоделировать потрясающие ноги, ягодицы, тали, спину
хочу носить любую одежду
хочу всегда выглядеть раздетой лучше, чем одетой
хочу улучшить качество кожи, волос, ногтей, зубов
хочу вообще не думать про здоровье, еду.. чтобы это всегда было еще лучше, доступнее, чем сейчас
хочу сниматься на ТВ, чтобы меня приглашали, как уникального эксперта
хочу стать еще гибче
хочу высокий мостик и шпагаты
не хочу целлюлитные дряблые части тела
хочу веселиться, улыбаться, быть радостной каждую секунду ( без ощущения в теле, прессе, ягодицах, которые немного опухли и болят — это невозможно)
хочу сделать обнаженную фотосессию
хочу быть очень гладкой, ценю себя и того, кто будет гладить меня)))
хочу выйти замуж молодой красивой
хочу, чтобы у меня был выбор — моя самооценка зависит от того, как я выгляжу, как чувствую себя. Тогда я свободна.
хочу безаппеляционную уверенность
хочу стать силой мысли. Подумала- материализовала
хочу создать грандиознейшую программу для ягодиц
хочу привлечь состоявшуюся аудиторию для омоложения
хочу помочь людям верить в себя
хочу быть примером детям
хочу жизнь в гармонии, без конфликтов — все строится через питание себя
хочу стать сильнее
хочу развить выносливость
хочу танцевать
хочу вести группу танцев
хочу влюблять
хочу длинные волосы
хочу есть еще вкуснее
хочу, чтобы у меня было время на готовку
хочу доход выше на несколько порядков
хочу путешествовать
хочу свободу!
хочу влюбиться
хочу позволить себе любое желание, реализацию
хочу ЖИТЬ
хочу жить долго
хочу прожить 150 лет
хочу быть умнейшим человеком на планете Земля
хочу обучаться и развиваться всю жизнь
хочу перестать откладывать видео, потому что…
хочу взрастить любовь, доверие и благодарность в 100 раз!
а еще я вижу, осознаю, что если не делать всего, что я хочу для фигуры и здоровья сейчас- лучше не будет, и ничего не сохранится просто так. Над этим нужно работать. И мне Это нравится! Ни одна деталь не ускользает от меня, все зависит от меня, я управляю своей Жизнью и телом. Нет случайностей, неожиданностей и неприятностей. Я предваряю их проявление. Я УПРАВЛЯЮ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. Я ЕЕ КУЛЬТИВИРУЮ, ВЗРАЩИВАЮ, СОЗИДАЮ
А что получилось у тебя?
Самое-самое важное — это суставы! Гибкость тела!
Как только что-то застаивается, хрустит, скрипит, не гнется- туда еще больше внимания, заботы и решения!
Завтра у нас в Неделе Тест-Драйва появится «Тест на стретчинг» — пройдемся по всем суставам:
кисти,
стопы,
плечи,
колени и тазобедренные
поясница
грудной отдел
шея, о шея..
раскрытие таза и внутренние бедра
пальцы!!!
Проходи и ты этот челлендж. Вдохновляйся, что не все потеряно и что нужно срочно восстанавливать!
Благодарю тебя за работу
Твоя Милена
1 view
458
172
4 weeks ago 00:07:43 30
Голова, Рот Или Живот? Кто На Самом Деле Хочет Есть и Перекармливает Тебя?
4 weeks ago 00:02:40 90
Минус 10 см в талии и жизнь, которую хочется. Результаты Юлии в тренинге “Неделя до Фигуры Мечты“
4 weeks ago 00:05:49 467
Самомассаж От Попиных Ушек и Внутренних Ляжек! Нужно Всего По 2 минуты На Каждую Зону
4 weeks ago 00:06:20 374
Как Убрать Живот Самомассажем? Всего 2 Минуты До Талии и Видимого Пресса
4 weeks ago 00:24:53 778
Антицеллюлитный Массаж Без Фотошопа. Базовые Движения Для Тренинга #ЯСуперпопа
4 weeks ago 00:13:13 2
Вызов Возрасту (72 года) и Привычкам: Мотивация Фитнес-Пенсионерки Лидии Мешковой
4 weeks ago 00:10:00 6
Разминка Аэробная Мышц и Суставов До Тренировки
4 weeks ago 00:10:37 13
Создай Красивую Осанку И Расправь Плечи за 10 Упражнений
4 weeks ago 00:07:39 271
Массаж Живота На Вакууме: 10 Супер Эффективных Трений И Ты Увидишь Рельеф
4 weeks ago 00:27:03 235
Супервакуум из 10 упражнений: Подробный Разбор + Отработка Интервалами
4 weeks ago 00:12:52 22
Суперягодицы За 10 Упражнений Изометрическим Скульптурированием
4 weeks ago 00:14:52 32
Скажи Массажисту Прощай и Сделай Неожиданные Упражнения с Роликом На Пресс
4 weeks ago 00:12:17 1
Программирование В Снижении Веса: Повторяй Эти Установки На Каждой Тренировке
4 weeks ago 00:18:22 4
От Боли и Зажимов в Шее, Плечах и Между Лопаток, Талия На Завтра Бонусом
4 weeks ago 00:09:10 1
Здоровый Ужин Всего За 2 Минуты: Готовлю, Пока Тренируюсь!
4 weeks ago 00:14:42 15
Построй Здоровые Отношения в Паре: Через Доверие и Поддержку
4 weeks ago 00:01:15 4
Вместо Хлеба! СуперВафлянды На Закваске из Зеленой Гречки и Киноа За 5 Минут Блендером
4 weeks ago 00:11:38 99
Упругие Суперпопья Ты Прокачаешь Со Мной Сегодня! Избавляясь От Куриных Ляжек и Целлюлитных Ушек
4 weeks ago 00:04:15 30
Кардио- и Прессотопка - Самая Мокрая Тренировка! Грею Море, Загораю и Тренируюсь - Давай Со Мной!
4 weeks ago 00:15:22 112
Тренировка От Жира и Лени С Вызовом Характеру: 6 Упражнений На Все Тело с Гирей и Упорами/или Без
4 weeks ago 00:19:33 3
Как Поверить в Себя и Создать Свою Историю 100% Здоровья и Исцеления? Подними Самооценку №5
4 weeks ago 00:06:03 1
Планка Между Скал: Мокрая Волнительная Средиземноморская Тренировка На Все Тело
4 weeks ago 00:11:54 16
Ужмись На Размер Талии За 1 День: Сожги Жир на Боках и Спине [Суперэффективный Стретчинг]
4 weeks ago 00:10:54 77
“Идеальная Талия - Плоский Живот“: Висцеральный Жир Жжет И Энергия Жизни в Тебе Растет