100 фокусов на снижение веса. Раздражай свой жир постоянно. Техника негатив-позитив. Мотивашка 19
100 фокусов на снижение веса. Раздражай свой жир постоянно. Техника негатив-позитив. Мотивашка 19
Текст и задания здесь
Ни одна методика снижения веса не будет работать, пока ты не решишь главную проблему.
Эмоций жира, накопления веса, и формирования защитной оболочки нерешенных проблем.
Жир=жалость
Это мы разбирали в прошлом видео уроке
Жалость – самая главная вредная привычка полных людей. Будем лечиться? Мотивашка 18.
Сегодня фокус на то, что может помогать тебе смещаться в идеальное тело ежеминутно.
На 100% начни:
• С тренировок – тогда ты начинаешь чувствовать тело мышцами, а болезненность пресса будет сокращать объемы пищи. Ты просто не сможешь съесть привычную порцию.
• В еде все глютеновые зерновые и каши, выпечку заменяй на семечковые муки типа кокосовой, миндальной, льняной, тыквенной.. их все больше на рынке здоровых натуральных продуктов. Таким образом ты будешь сотрудничать со своим высоким обменом веществ и перестраиваться на естественные процессы восстановления, саморегуляции, нормализации, постоянного омоложения, оздоровления организма.
• Минус сахар – самое правильное взаимодействие. Доказано, что сахар- наркотик. Это мы разбирали в уроке
Вкусные оладушки из 3х компонентов за 10 минут. Зачем и чем заменить привычку к сладкому?
Про еду – разговор будет позже
А сегодня продолжим самым главным сильным мощным жироцепляющим способом раздражения твоей вредной привычки – быть толстой:
3. Когда ты видишь признаки полноты – что ты видишь?
4. Когда ты видишь стройность – о чем думаешь, какие возникают ассоциации?
Это является твоей главной задачей:
Развить ненависть к полноте – а по сути болезни. Иметь лишний вес- это болезнь.
Ассоциировать здоровое сильное красивое тело с радостью, насыщенной полноценной жизнью.
Итак, задание для начинающих..
Самый новый онлайн тренинг «В 3 раза быстрее стала стройнее»
Регистрируйся на сайте и получай в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию»
Успешные истории моих клиентов
А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца
Подписывайся на мой канал
Всегда на Facebook
Иногда Вконтакте
Перископ сегодня даже раньше ютуба
Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Спасибо за доверие и твои результаты!
Твоя лучшая тренер, Милена
5 views
211
46
5 months ago 00:40:42 1
Мы не полетим дальше Луны?
5 months ago 00:56:34 1
🎭Стрим фф / проверки в Czar’s аукцион аккаунта 🔥играем ульт
5 months ago 00:06:45 1
100 ТРЮКОВ ПО ГРАНИ || АРМАВИР НА СВЯЗИ
5 months ago 03:25:16 1
Pomodoro Timer 25 study/work & 05 break✨ Productivity Study and Relax ✨FOCUS STATION
5 months ago 00:06:19 1
Bruce Dickinson - Tears Of The Dragon (Official HD Video)
5 months ago 04:12:16 1
С ВЕБКОЙ И АДМИНКОЙ НА EVOLVE RP/РУЛЕТКИ НА 300К КАЖДЫЕ 10 ЛАЙКОВ, МП БРАТВЕ/SAMP STREAM/САМП СТРИМ
5 months ago 03:18:00 1
с вебкой на evolve rp / рулетки на 300к каждые 10 лайков братве, мп / samp stream / самп стрим
5 months ago 00:04:35 1
#91 Этой закуски всегда МАЛО. Тот самый еврейский салат
5 months ago 00:40:32 1
Upcoming but Playable New Real Time Strategy games with Base building 2024 | PC gameplay
5 months ago 03:04:52 1
ИГРАЮ В САМП 11 ЛЕТ. ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ / SAMP STREAM / САМП СТРИМ
5 months ago 04:19:58 1
СТРИМ ФФ / БЕСПЛАТНЫЕ ПРОВЕРКИ В HELL GAMING / СТРИМ С ВЕБКОЙ #фф #стрим
5 months ago 00:34:05 1
These Bricks Can Absorb Traffic Noise - Thesis Presentation on Helmholtz Resonators
5 months ago 01:06:26 1
Итан Коренблит – рекорд России, семья в самокате, первый трюк, мой тренер.
5 months ago 03:19:41 1
🔥Зайти с 0 - Выйти БОГОМ🔥 СТРИМ LOST LIGHT Геймплей от ОТЦА🔥 🔥 Лост лайт стрим