Здоровый Ужин Всего За 2 Минуты: Готовлю, Пока Тренируюсь!
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#ужин #здоровая_еда #безглютена #жиросжигающий_код #фитнес_фигура_за40 #алхимия_стройности
С͟е͟г͟о͟д͟н͟я͟ у͟ н͟а͟с͟ э͟к͟с͟п͟е͟р͟и͟м͟е͟н͟т͟: считаем время, которое уходит на здоровую готовку:
- сколько времени насчитали? Минус 30% на видео и это будет мое время, или еще меньше
- сколько времени тратите вы? каждый день лифт-магазин-долгие сомнения-очереди-второй заход?
- что возьмете из этого видео на реализацию?
- как думаете, почему все считают по-разному?
- какие съедобные видео вы хотите прожить со мной на кухне в новых уроках?
Уже несколько лет я говорю, что у меня нет времени на еду и тренировки, поэтому я создала с͟т͟р͟а͟т͟е͟г͟и͟ю͟ с͟о͟в͟е͟р͟ш͟е͟н͟н͟о͟г͟о͟ д͟н͟я͟, в котором все успеваю. По методу Т͟р͟и͟а͟д͟ы͟ З͟О͟Ж͟:͟ т͟р͟е͟н͟и͟р͟о͟в͟к͟а͟-͟у͟ж͟и͟н͟-͟п͟л͟а͟н͟и͟р͟о͟в͟а͟н͟и͟е͟
Если у вас нет времени разбираться в биохимии, обучаться, искать и подбирать тренировку и питание, и вы готовы делать - тогда вам понравятся оптимизирующие время проекты:
🔥 MOClub
🔥 “42 ужина в Идеальном весе“
🔥 “Симфонии гурмана на завтрак“
🙏 Благодарю за лайки и комментарии
👣 Хотите выйти на новый уровень отношений с телом? Избавиться от искривлений, артрозов, боли в пояснице, качественно оздоровить, омолодить организм и создать, наконец, здоровую ФОРМУ ЖИЗНИ на всю жизнь - приглашаю выбрать ваш первый шаг в нашем сотрудничестве
Для самых активных хочух:
💎 ВИП-коучинг
💎 Запись на БиоЭнергоМассаж
💎 Консультация по здоровью и омоложению БАДами и БЭМом
..........................................
Управляя Телом, управляешь Жизнью в целом (М. Позняк)
💪 С вами работает здоровый врач, с весом 62 кг (175 см), процентом жира 14,6%, организмом на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками.
💪 Моя мама в 74 года здорова (по биомаркерам в возрасте 43-летней женщины), ходит с моей скоростью, ест точно так же как я. Тренируется, не очень регулярно, зато заботится о себе. Пьет БАДы, делает биоэнергомассаж, печет кексы, носит джинсы и короткие шорты.
💣 С 2011 года я создала и провела больше 60 уникальных тренингов. Вы тоже можете стать Вдохновляющей историей успеха
Моя Миссия:
⏳ Помочь вам продлить Жизнь в здоровых отношениях с собой и окружением
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам избавиться от накопившихся стрессов, долгов и обид, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи сразу же, через телесные и психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, зато на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений
👍 Желаю вам перевернуть представления о здоровом образе Жизни и стандартах в моем нестандартном подходе и с легкостью, играючи создать или присоединиться в мой социум здоровых отношений
❤️ До встречи в активном сотрудничестве
❤️ Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
.............................................................................................................
💯 Подписывайтесь на канал ютуба
⏩ Дзен канал
⏩ Яндекс эфир
⏩ Всегда на Facebook
⏩ Иногда Вконтакте
⏩ Инстаграм ежедневно
⏩ TikTok [id140586649|@milenapoznyak]
1 view
292
77
2 months ago 00:29:00 1
Самое крутое мероприятие среди мастеров каркасного домостроения!!! Часть 3. СМОТРЕТЬ ДО КОНЦА!)
2 months ago 00:00:12 11
TRAVEL BOOK
2 months ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
2 months ago 00:01:01 88
Двое детей умерли в Красноярском крае после того, как поужинали пельменями и курицей из местного магазина.
2 months ago 00:00:07 196
Мужская кухня. Мясо
2 months ago 00:00:19 1
НОРМАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ МУЖА 👌🏻
2 months ago 00:01:10 188
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
2 months ago 00:01:00 1
КОРОЛЕВСКАЯ ТЫКВА с мясной начинкой - праздничный обед на Хэллуин или семейный ужин в любой день
2 months ago 00:00:54 252
рецепт Мексиканского ГУАКАМОЛЕ 🥑
2 months ago 00:57:39 3
Москва! Мама Люся собирается к А. Кашпировскому, готовим ужин, хотим приготовить морс, беседуем
2 months ago 00:04:16 1
ТЫКВА вкуснее, чем пицца! Простой рецепт! Быстрая Запеканка из тыквы на сковороде за минуты!
2 months ago 00:00:05 743
# Кордон Блю
2 months ago 00:00:46 407
💯 Двое детей погибли после ужина курицей и пельменями...
2 months ago 00:00:01 1.4K
Салат с красной фасолью.
2 months ago 00:05:16 1
Потрясающий десерт из ТЫКВЫ и Яблок. Вкуснейший! Будете готовить ЭТО постоянно!
2 months ago 00:01:06 154.9K
Двое детей умерли после ужина из магазинных пельменей и курицы
2 months ago 00:02:31 1
Скалолазка (1967) Владимир Высоцкий
2 months ago 00:01:01 101.3K
Двое детей умерли в Красноярском крае после того, как поужинали пельменями и курицей из местного магазина
2 months ago 00:08:37 1
НЕ НУЖДАЕТСЯ В ПРОПИТКЕ! Вкусный Тыквенный торт ТЫКОВКА Люда Изи Кук #выпечка #торт #рецепт из тыквы
2 months ago 00:00:35 1.2K
салатик
2 months ago 00:00:05 776
# Печеночный салат с яблоками
2 months ago 00:00:05 3K
# Печёночный салат
2 months ago 00:00:52 791
САЛАТ «ЦЕЗАРЬ» 🥬
2 months ago 00:35:51 2
Как приготовить КРАБОВЫЙ САЛАТ и не только//Готовим вкусный ужин на всю семью//Простая жизнь//ВЛОГ