Почему НАМ хочется ЗАЕДАТЬ? / Учимся слушать свой организм и выстраивать питание
👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон
👉🏻Переходите в наш телеграм канал
Подписывайтесь на мой профиль 📱
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Почему нам хочется заедать? Что могут показать анализы крови? Как правильно выстроить свое питание? Сегодня на разборе я отвечу на все вопросы и дам рекомендации. Досмотрите этот ролик до конца, чтобы начать выстраивать свой здоровый образ жизни уже сейчас!
Что нового вы узнали из этого разбора? Напишите в комментарии!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #инсулин #инсулинорезистентность #здоровье
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:20 - Знакомство
2:54 - Проблема с заеданиями
4:29 - Что такое инсулин?
5:13 - Что делать и с чем работать?
5:13 - Что такое инсулин?
5:45 - Анализы крови
8:25 - Образ жизни
9:49 - Проблема со сном
10:50 - ЗОЖ
13:12 - «Объем побеждает скорость»
13:44 - Желудочно-кишечный тракт
19:17 - Питание
21:03 - Аллергия
23:05 - Итоги
23:40 - Заключение
✅ Подписывайтесь на мой канал @GetFit_Nikolay_Panasyuk?sub_confirmation=1
1 view
150
30
5 months ago 01:01:59 1
Касты. Запретная тема Индии | ФАЙБ
5 months ago 00:04:39 1
Ты забыл, брат… - Виталий Аксёнов | Новая песня 2022 | Акустическая
5 months ago 00:02:32 2
Galibri & Mavik, DJ DimixeR- Взгляни на небо (Remix) (Mood Video) | Хиты 2024
5 months ago 00:14:54 1
Что за дела, Обама? Куда делись вопли про нищую Россию-то?
5 months ago 00:31:54 1
Смена мировой системы | За что Запад не любит Россию | Встреча Клуба | Андрей Безруков часть 1
5 months ago 00:23:19 1
Кто Я? Зачем Я в этом мире? | Часть 1 из 3. #НАУЭРА
5 months ago 01:05:43 1
Военно-политическая философия с Алексеем Чадаевым. Эпизод 15
5 months ago 00:48:11 1
Ты живешь БЛАГОДАРЯ МАТЕМАТИКЕ! И вот почему! / Редакция.Наука
5 months ago 00:18:45 1
Как музыка убивает наш мозг
5 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
5 months ago 00:09:28 1
Народ должен участвовать в жизни своей страны – политически и юридически. О.Е. Смирнова
5 months ago 00:00:52 1
Почему Никс Сломанный Герой?
5 months ago 01:39:00 1
Алексей Водовозов про упоротых дельфинов, тест на алкоголизм, белую горячку и лечение похмелья
5 months ago 00:11:15 1
Виктор Судаков | Почему к Иисусу Христу проявляли агрессию? | Фрагмент проповеди
5 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
5 months ago 00:14:10 1
Почему мужчина должен быть с бородой. Значение бороды для славянина. Кто и почему нам навязал бритьё
5 months ago 00:00:43 1
ПОЧЕМУ ПСИХИАТР СПРАШИВАЕТ ПРО ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ? #василийшуров #нарколог #психиатр
5 months ago 00:05:13 1
Втихаря убрали важный пункт закона. Адвокат разъясняет (4k)
5 months ago 00:50:29 1
Когнитивные искажения и ошибки восприятия. Лекция в Ереване. День 1
5 months ago 01:44:10 1
Валентин Шишкин: КИНЕТИКА о ЛЖИ, ДОВЕРИИ. Философия ЖИЗНИ и личный ОПЫТ.
5 months ago 00:00:27 1
Почему мы применяем законы драматургии к своей жизни
5 months ago 00:20:08 1
Мир входит в стадию, в которой будет много забрано детей