Люди веками используют различные направления йоги для поддержания здоровья. Врачи подтверждают, что регулярные занятия полезны в любом возрасте, если соблюдать меры предосторожности и учитывать индивидуальные противопоказания. Сегодня разберёмся вместе с приглашенным экспертом, что такое хатха йога, зачем нужно ей заниматься и как делать это правильно узнаем об этом и не только расскажет, а лучше покажет тренер по йоге Артем Горбунов.
345 views
7
1
7 months ago 01:18:29 1
Презентация Пре-тичерза 2024 и Тичерза 2025-26 Школы Йоги Чатуранга. Мазаев, Демин.
7 months ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
7 months ago 00:26:11 1
Рождение по дням недели - почему это важно знать и как это влияет на судьбу? Роман Тэос
7 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1