Подготовка к полумарафону с нуля! Роман 25-ая неделя тренировок. Бег - марафон и полумарафон!

25-ая неделя подготовки @YoutuboviyTrener к полумарафону «Лужники» прошла по плану, прогрессом и формой Романа доволен. В этом выпуске Роман рассказывает о панических атаках, когда мозг начинает капризничать, когда тяжело и предлагает сдаться. А я рассказываю, как бороться с этим. И еще много интересной информации и личного опыта, которые будут полезны всем, кто бегает или хочет начать! Приятного просмотра🚀 Все вопросы: Телеграм 👉 @petr_ghost